水泡 - 路跑 Road Running

性別： 男
身高：168
體重： 75
每週跑步天數： 2~3
每次跑步距離or時間： 6K~10K
跑步地點/地面： 柏油
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？

小弟週四去做了M牌的足測

如附圖 http://imgur.com/2tulhe7

算 低足弓 寬楦頭

所以挑了 INSPIRE 10 26.5的鞋款

結果

今天第一穿跑了10K 在7K左右就覺得腳底慘了

果然 右腳前腳板中間長了水泡..

想請問 大大們

是我鞋子選太小嗎 ??

另外有什麼方法腳底不會容易長水泡嗎 ??
(每次打半場籃球 必定都會長水泡)

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