歐陽靖寫給女生的跑步書 - 路跑 Road Running

※ [本文轉錄自 book 看板 #1JFuiMLm ]

作者: coffeeday (咪咪咪) 看板: book
標題: [心得] 歐陽靖寫給女生的跑步書
時間: Sat Apr 5 12:48:19 2014

http://pinkbee35.blogspot.tw/2014/04/tiffany.html
(網誌無音樂版)


【看完歐陽靖寫給女生的跑步書之我也好想要Tiffany項鍊!】


從去年底出版至今，相信許多人或多或少都聽過這本激勵女孩心的RUN! GIRLS RUN!


從曾經與憂鬱症奮戰6年的負面能量女孩，轉變至今成為擁有巨大能量的健康女生，
歐陽靖(藝人譚艾珍的女兒，實不相瞞我是看了此書才知道她阿母是她 XD)坦率的自白，
相信也是造成路跑比賽愈來愈多女孩加入的原因之一吧!!

If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life,
run a marathon. ~Emil Zatopek



書中從她家庭、憂鬱症談起，到接觸馬拉松後對她自信與堅定的累積，
話從一開始的10公里賽事，到21公里的半馬，再到42公里全馬，
一路上參與過的國內外馬拉松賽事的心路歷程及內心轉變，
不矯情的自白，頗能贏起共鳴。

當然跑齡不長的她只談這些很難寫成兩百多頁的書，
中後段內容還加添了給女孩們路跑的小常識，沖淡前半部自傳性的抒發，
加強專業性的運動知識，包括：
四季跑步穿搭(但這部分某品牌的置入性行銷太明顯，不是很愛~)、
跑前暖身及跑後拉筋、
跑步飲食食譜，
以及跑步Q&A專欄(這疑難雜症解惑篇還蠻值得一看!)


不愛跑步的妳，看完之後，或許多少也會增加些開始路跑的理由。

同樣身為GIRLS RUN的一員，
最羨慕的莫過於，跑齡不長的她，卻已參加過好幾場令人稱羨的國外賽事，
(有人脈果然大不相同~~遠目......)
舊金山女子馬拉松、名古屋女子馬拉松、東京馬拉松等等，
看到她那段名古屋女子馬拉松的重生之旅，
眼睛馬上轉化為銀光閃閃的大心光芒，
我也好想好想拿到穿著燕尾服的型男，為我獻上Tiffany & Co. 的項鍊盒啊!!
(如果型男不嫌棄我跑完滿身是汗，能幫我戴上項鍊那就更棒了~~沉浸在不願醒來的幻想
中~別吵我!)

這是舊金山與名古屋女子馬拉松之前的完賽項鍊~~~~
每條都好美啊!!!
(圖片請見網誌)


我決定!!!!
有一天，我一定要參加能拿到Tiffany項鍊的馬拉松(當下熱血豪語!)
比起舊金山，日本名古屋的女子馬拉松更令我躍躍欲試。

雖然只有在日本皇居自主練習過的經驗，
不過透過日本馬拉松選手的自傳及介紹，
總認為要是有天能在對跑者友好的國家完成一場42.195公里的距離，
該是多麼振奮人心的一件事。

名古屋女子馬拉松除了有半馬與全馬的組別外，
每年3月舉辦的天氣，相當適合馬拉松，地點又近，
賽前的EXPO相信就可以讓我目不轉睛。
瞧瞧歐陽靖說的，
『不同於舊金山的活潑、上海的喧囂、台北的溫馨，名古屋女子馬給我的感覺是「堅定」，
我想好好感受這美妙的現場氛圍，於是再也沒有戴上耳機。沿途水站、補給站、食物站、
醫療站都非常充足，志工熱情有禮貌、跑者有秩序......街邊有年輕男子舉著牌子在替跑
者加油，上頭著：「跑步的女生是最美的女生。」』

唯一的不確定性並非來自於機票難買，或是假期難請，而是，
這場比賽仍是要靠運氣抽籤入選的......XD
今年東京馬拉松、去年PUMA螢光夜跑通通槓龜的我，
真的能抽中讓路跑女性爭破頭想參加的名古屋馬拉松嗎????!


沒想到要想拿到Tiffany, 除了靠男人或靠銀子外，還要靠運氣哩! 哈~

Running is about finding your inner peace, and so is a life well lived.
(跑步是為了找到內心的平靜，生命要過得好也是如此。) ~ Dean Karnazes


上頭這句話也是摘自本書，
Well, I say,
Running is about finding your inner peace, and winning a Tiffany necklace.


哈哈哈，感謝這本書，
讓我找到挑戰42.195公里的動力!!!

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