水壺腰包正確的配帶位置 - 路跑 Road Running

大家好

前陣子買了一個水壺腰包 平常練習都自備水壺定點補水

今天參加一場路跑，發現水站間隔有點遠

所以就繫了水壺腰包，結果...跑了差不多7K時

肚子就很痛，導致後面的里程數心神不寧還差點被關門XD



我查某個網站說最好卡在骨盆那邊比較不會晃

結果發現卡在骨盆會越跑越上面，結果一直去調整它的位置

堅持要在骨盆附近

然後到7K時肚子就很痛，主要是下腹部有炸裂感 = =




請問大家攜帶水壺腰包都戴在哪個位置呢?謝謝回答。


PS. 水壺腰包的牌子是 NATHAN

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