水壺腰包正確的配帶位置 - 路跑 Road Running

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By Xanthe
at 2014-03-30T13:01

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大家好

前陣子買了一個水壺腰包 平常練習都自備水壺定點補水

今天參加一場路跑，發現水站間隔有點遠

所以就繫了水壺腰包，結果...跑了差不多7K時

肚子就很痛，導致後面的里程數心神不寧還差點被關門XD



我查某個網站說最好卡在骨盆那邊比較不會晃

結果發現卡在骨盆會越跑越上面，結果一直去調整它的位置

堅持要在骨盆附近

然後到7K時肚子就很痛，主要是下腹部有炸裂感 = =




請問大家攜帶水壺腰包都戴在哪個位置呢?謝謝回答。


PS. 水壺腰包的牌子是 NATHAN

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Tags: 路跑

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2014-04-03T18:48
我是調長一點後改成側背，讓水壺在腋下
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By Ula
at 2014-04-08T00:36
水壺在背後
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By Elma
at 2014-04-12T06:23
前面可塞擦汗的毛巾防亂滑
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By Gilbert
at 2014-04-16T12:10
對岸牌子AONIJIE多功能腰包好用

2014 NB excellent run (超)半馬

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By Annie
at 2014-03-30T12:15
2014 NB excellent run (超)半馬 清晨的美麗華很快被黃衫跑者給佔滿… 人潮跑在基隆河沿岸，像是兩條龍一樣綿延不已 補給區只有水、巧克力、香蕉，沒有運動飲料有點可惜 後段班到了19k沒有水了，可讓人傻眼 途中有人被救護車載走，希望他平安 終點站的排隊動線有點亂，其實不一定要按照號碼來列 ...

NB 12KM B組2小時配速員感謝路上夥伴鼓勵

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By Charlie
at 2014-03-30T12:08
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這款隱形腰包有人用過嗎？

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By Kristin
at 2014-03-30T12:07
http://4fun.tw/btmP 不知道這款隱形腰包有沒有跑友用過 因為小弟目前用的跟這個類似，不過完全不防水 每次跑完整條都溼的 手機、紙鈔、悠遊信用卡都黏在一起 後來裝在夾鍊袋裡，不過手機要拿出來拍照不順手 請問除了這款跑友們有推薦其他有防水性的隱形腰包嗎？ 打擾了，謝謝 - ...

快速慢速步行者同跑道之我見

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By Emma
at 2014-03-30T11:46
不少跑友應有遇過 人多但跑道窄的時候 速度快的有些就穿越人群 有些就往左靠或往右靠 長距離下來肌肉就要多負擔左右橫移及加減速的乳酸 偶爾有些步行者可能在調節體力 但卻走在跑道的中央 更甚者有二人或三四人並排邊聊天邊步行 也有人耳朵塞了耳機 不大聲喊句請讓一下恐也不自覺 往往造成後來居上的跑者困擾。 可能有人會 ...

四獸山物資補給

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By Jacob
at 2014-03-30T00:44
今日參與四獸山徑15k越野賽 竟然到某個補給站時連一滴水都沒有 一大堆選手待在補給站嗷嗷待哺 工作人員說已經請人補充 但好不容易等了一、二十分鐘 只來了兩桶水 是想逼死誰阿 明知山區補助站設置不易 補給站的點已經夠少了 尤其該補給站是在繼續往山上衝刺前的補水站 主辦單位連最基本的水都無法充 ...