水協救生班 晚餐 宵夜... - 游泳討論

我們到現在已經訓練8天了....

5點50集合做完操....開始吃晚餐....

兩百自游式熱身...三個大循環...總計1400M

(一個大循環是救生四式各100M....總計400M)

宵夜是 兩百自由式熱身 一個大循環...總計600M (因為時間不夠，菜單才比較少)

我記得我們開訓後4~5天就有晚餐、宵夜都是 兩百自由式熱身 + 四個小循環 總計100M

(一個小循環是救生四式各50M...總計200M)

自己絕得有些恐怖....

這樣是不是有比一般救生員班還操阿??

看其他人PO自己的訓練日誌...好像都沒游這麼多....

不過還是很慶幸自己能游完...呵呵!!

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另外，這星期日要海訓了~~~~~

請問被水母咬到的感覺是怎樣，還有重點..很痛嗎 ?　＝　＝”


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