水協救生班 晚餐 宵夜... - 游泳討論

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By Kyle
at 2006-08-07T23:48

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我們到現在已經訓練8天了....

5點50集合做完操....開始吃晚餐....

兩百自游式熱身...三個大循環...總計1400M

(一個大循環是救生四式各100M....總計400M)

宵夜是 兩百自由式熱身 一個大循環...總計600M (因為時間不夠，菜單才比較少)

我記得我們開訓後4~5天就有晚餐、宵夜都是 兩百自由式熱身 + 四個小循環 總計100M

(一個小循環是救生四式各50M...總計200M)

自己絕得有些恐怖....

這樣是不是有比一般救生員班還操阿??

看其他人PO自己的訓練日誌...好像都沒游這麼多....

不過還是很慶幸自己能游完...呵呵!!

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另外，這星期日要海訓了~~~~~

請問被水母咬到的感覺是怎樣，還有重點..很痛嗎 ?　＝　＝”


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Tags: 游泳

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2006-08-11T07:24
台大班都報磚吃餐的@@ 除了抬頭捷沒抱磚其他都要抱
Necoo avatar
By Necoo
at 2006-08-12T01:04
每餐都是800-1000吧 假日還要吃四餐:p 想想真的很恐怖
Anthony avatar
By Anthony
at 2006-08-12T20:58
說到吃餐 我們開班第二天就開始吃餐了
Ursula avatar
By Ursula
at 2006-08-16T09:05
其實距離不是問題 看叫你怎麼游 游什麼 有訓練到最重要
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-08-16T17:35
水母咬到嗎？ 刺刺的感覺 麻一下子 然後會有痕跡
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-08-19T04:41
發麻是小範圍還是大範圍阿??
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-08-21T13:24
話說一樓是校隊耶 沒在怕的啦～
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-08-24T05:38
哈
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-08-25T05:59
我被超大的咬過 超痛 嚇得我衝上岸 被後整條紅色
不過那是遇到超大的 一般的不會這樣 我那大概3天才消
Jacky avatar
By Jacky
at 2006-08-25T17:31
有點像電到的感覺 而且是瞬間 就突然被啪電一下

魚雷浮標

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-08-07T22:46
請問一下 有沒有哪位善心人士可以借我魚雷浮標啊 因為我是今天去上中正泳池的救生員課的時候 才知道魚雷浮標要自備啊 我只有跟朋友借到三寶（因為朋友人在台北） 有善心人士可以借我魚雷浮標到受訓結束嗎？？ 感謝～！！ - ...

高雄東帝士的游泳池

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-08-07T19:36
之前聽過85大樓其中有一樓是有游泳池的 有spa 三溫暖... 會員年費3600 如果不是會員的話一次要350元 請問有人知道是哪一樓嗎? 或是相關訊息資料可以提供的? 拜託大家~~ 謝謝^^ - ...

請問台中市那裡游泳比較便宜

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-08-07T15:33
如題 請問台中市那裡游泳較便宜? 便宜的標準--andgt;50~70每次, 要室內的,水質乾淨,不一定要有spa或烤箱等設備, 最好在南屯區或西屯區, 謝謝 ps:(我不想一次買個很多張來壓底價錢,因為不常游,用不完) - ...

請問各位一般游泳都游多久時間、多長距離？

Isla avatar
By Isla
at 2006-08-07T02:58
最近學會了游泳四式 身邊的人好像去游泳池都一小時多左右就回家了 不曉得是長還是短 所以有以下問題想請教大家^^ 1．每一式各位都是怎麼去分配要游多長距離跟消耗時間？ 2．一般人每一式游50公尺的時間平均是多少？ 3．每次去游泳池平均都花多久時間？ 4．游泳之後有哪些收身操可以作？ 5． 有一次蛙式游 ...

1904期救生員訓練班日誌

Hardy avatar
By Hardy
at 2006-08-07T02:37
7/17 地點：南寮溫水游泳池 今天是入學測驗，下午6點才開始我3點就從學校出發了 沒辦法 距離遠嘛 又要花上不少油錢了 我被編在第二組下水的，一下子就考完了 等阿等啊等 等到8點多全部考完了 只留下合格的到二樓集合，我才發現有人也是跟我一樣學校的XD 之後一堆長官訓話就結束這一天了 7/18 今天教的是救 ...