1904期救生員訓練班日誌 - 游泳討論

7/17 地點：南寮溫水游泳池
今天是入學測驗，下午6點才開始我3點就從學校出發了
沒辦法 距離遠嘛 又要花上不少油錢了
我被編在第二組下水的，一下子就考完了
等阿等啊等 等到8點多全部考完了
只留下合格的到二樓集合，我才發現有人也是跟我一樣學校的XD
之後一堆長官訓話就結束這一天了

7/18
今天教的是救生四式
這時候就看的出選手和非選手的差別了
選手們都是一副遊刃有餘的樣子 而像我們普通人都是花上一番功夫在學習
不過我還好啦，至少之前學校游泳課有好好上，還難不倒我
至少都沒有被點名重做XD

7/19
今天開始加早晚餐各400，還不習慣，有點累
踩水我真的不太行，花了一大把功夫還是不行
找到人載了 可以分擔油錢了

7/20
今天教入水
教淺跳式的時候，會的一邊不會的一邊
只看到不會的那邊一直撞水，撞到看起來都會痛了
連教練都嘆氣說："你們一直笑是不會同情自己同學嗎?"
唉...我是越看越痛啊

喔 對了
今天確定號碼了
班上60個我是7號，希望不會教練一直叫7號重做就好了

7/21
今天教接近跟防衛躲避
嗯...沒什麼特別的

7/22
今天特地在二樓上課
早上教了CPR教了一早上
中午吃飯的時候，總教練還帶茶來泡，大家一起泡茶聊天
之後下午把其他注意事項教導清楚後
教練特地讓大家自我介紹，我們這班還有阿媽來上課呢
之後當然是不浪費時間囉，繼續下水吃早餐
之後晚上上海洋概況跟海洋生物以及救生器材
實在是抵不住睡意，上課開始睡到海洋生物教完 糗大了
之後下水玩一下救生板就結束這一天了

7/23
今天第一次出海，不過是在漁港，除了海味還有機油味
把他想成踩不到底的游泳池就好了
而在練習打樁入水時，第一次說真的還蠻緊張的
不過跳過第一次後，就愛上這種感覺了，不過我絕對不會去跳樓的!!XD
下午就是救生器材教學了
可惜海巡署在警告不可以開到外海，所以IRB跟水上摩托車只能在漁港內繞了
就這樣 今天的課程結束了

不過 之後出公差去洗船
我搬東西敲到腳指頭，腳指甲整塊翻起來!!
X!!他X的痛!!旁邊消防局趕快去包紮
痛死了!!
不知道接下來的課程要怎麼辦啊?

7/24
今天掛病號，結果教練就早餐變成800，也太好了吧!?
今天教解脫，我只能岸上和其他病號一起練了，唉...
晚餐也800，囧rz

7/25
沒辦法掛太久病號，今天還是下水
傷口的話噴防水噴霧膜，說到這真的要推一下
要是有傷口還是要下水的話，就在傷口噴一層膜防水又透氣
大約3天就掉了，常游泳大概1天多就掉了
有含酒精跟不含酒精的，含酒精的比較便宜，傷口也可以消毒
不過噴第一下，"X~~~~~~~~~~~~~~~~!!!痛。"
痛到哭爸哭媽啊

今天教帶人，帶傷果然游不好啊
帶的七零八落的，以後早晚餐有的受了

7/26
漸漸地，早餐份量越來越多了，不過感覺卻也還好
該說是體力有練有差嗎?這樣練下來感覺承受度越來越高了

今天教上岸，我很感謝每個帶我上岸的人們
你們沒有讓我絕後是一件大功德啊
男生撞到重要部位是很痛的啊!!

7/27.28
這兩天教浮潛
感覺沒什麼重點，還蠻好玩的，明天就要出海了

7月29日：早上六點就起床準備海訓用具，不過等到出門時才發現忘記帶防曬油。唉，跟
同學借吧。之後騎到港南運河風景區，果然大家都是慢慢的集合啊，這麼早起床真的有一
點不容易啊！
之後搭建營地完開始沙灘奪旗，我的腳帶傷實在是跑不快啊！於是就看著別人接著一
場場的競賽，我在旁邊悠閒的曬太陽吧！不過，奪完旗後，就是兩個小時海訓了。在踩不
到地的海中努力的操課，而且我還沒搭船就讓我在海中游，果然讓我暈浪暈得很痛苦！不
過還是一直很認份的游，邊游邊想：媽！我錯了！我想回家啊！
中午午餐時間一度因為暈浪吃不下飯，不過感謝同學幫我按摩，精神慢慢地回復，也
慢慢地有食慾了。下午是各項救生器材操作，包括魚雷浮標，救生板，水上摩托車和救生
艇。魚雷浮標的課程，由於是在海上救生，說真的，沒有過人的體力實在沒辦法勝任，這
也說明了器材救生的重要性。而將溺者救上岸後，我們再一次複習CPR的流程，對於任何
一個救生員而言，這絕對是不可或缺的。
救生板的課程，著重於出海的破浪和回岸的借浪。破浪我一直沒有被海浪沖倒，不過
借浪倒是每次都衝太快結果翻板了，果然操控是需要經驗的。而水上摩托車名為摩托車，
和機車的操控差別還差不少。而在教練的指導之下，我對於水上摩托車的感覺還不錯，至
少以後去玩水上摩托車不會亂亂開到手足無措了。而救生艇則是比我想的有難度，至少光
是走直線就要考慮海流、風向，還有不太習慣的操控方式，實在是讓我對救生艇又多一份
興趣。
第一天的課程就這樣結束了，不過下課大家又繼續去吃火鍋吃到飽，吃完又去打球打
到深夜12點，明天還要海訓啊！完蛋了！
7月30日：早上還是6點起床，而且只睡4個小時，死定了！一到集合地，大家也都是一副
懶洋洋模樣，想必也是沒睡飽吧！
早上還是海訓，體力沒回復多少，只能死命硬撐上課，抓到機會用仰漂回復體力，可
是還是體力不足還是在海上餵魚了。最後還是救生艇載著我回岸上的，只能說沒暈過都不
知道有多難受的，唉！
下午和昨天一樣是救生器材教學，水上摩托車技術可以算是OK了。而且教練還讓我體
驗摩托車衝浪跳高的刺激，只有帥一字形容吧！而還有空檔時間，我則是又多練幾次救生
艇操作，雖然不能說OK了，不過大概知道一些基本技巧了。
很快的，一天又結束了，這兩天的海訓也即將劃下句點了。當然不是很輕鬆的課程，
但是重要的是基礎的訓練以作為將來救生的準備，這一點我也深深的體會到了。不過以後
要我在海裡游那麼久的話，我會慎重考慮的。


一定有人覺得很奇怪
怎麼這兩天海訓格式特別奇怪
這是我佔筆試10分的心得報告啊!!

7/31
今天是求生法，要著衣游泳
唉...明明在學校穿衣服游過一次了，現在還要在一次，嗚嗚嗚...
幸好不用穿鞋子

8/1
今天可以說是最後一堂課了，就聽管理員說明管理原則
而早晚餐也是特別努力操啊
多虧泡過海水，傷口除了指甲沒長出來，已經ok了

8/2.3
一直複習所有的動作，從入水到起岸一個都不少
還有那個發回家寫的筆試，一發回來大家就一起去花園街夜市
邊吃宵夜邊討論考卷，不知道的還以為在討論明牌哩

8/4
休兵一天，我睡的非常的舒服
晚上大家還一起來烤肉，來了20幾個
連教練都來分享心得了
"考試沒過的，當晚餐會就會有上級拍拍肩膀安慰你了"
囧 餐會我要躲到廁所!!

8/5
今天下午一點考試，早上10點多就到游泳池了
不過在外面休息處一睡就睡到12點 那我這麼早來做什麼的 XD
考試分項
(1)十項測驗：
抬頭捷
抬頭蛙
側泳
仰泳
潛泳
跨步入水
仰漂
接近考試官4選1
解脫考試官4選1
起岸考試官3選1

一律踩水

(2)綜合水測：
溺者在50公尺處，入水(考試官四選一)→四式(考試官四選一)→
接近(考試官四選一)→帶人(考試官九選一)
帶回來剩25公尺，解脫(考試官四選一)→
解脫玩後帶人(考試官八選一)→起岸(考試官三選一)

和十項測驗重複項目則會是不同動作

(3)CPR：
整套流程從上岸後到休息姿勢



考完後當然是考試官講話就結束了測驗
不過當然是要把教練都丟到水裡頭啦
連在外面停車場的都抬進來丟啦

晚上餐會時，只見大家都很害怕教練
敬酒時，教練："來來來，乾杯~~~"
學員："教練，不要拍我肩膀~~~!!"
教練："???"
好多人都喝得不亦樂乎，還唱卡拉ok
總教練還模仿阿吉啦唱命運的吉他
真的是HIGH翻了
整個餐會就熱哄哄的結束了
大家還繼續續攤就不提了

心得過段時間再寫吧
現在晚了 明天還要去支援初級救生員班哩XD

眾人："你這剛考完的廢才就敢去支援別人!!"
我：Orz...

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Are you crying? It's only the rain.

The rain already stopped. Devils never cry.

I see. Maybe somewhere out even a devil may cry
when he loses a loved one, don't you think? ...Maybe.

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