請問各位一般游泳都游多久時間、多長距離？ - 游泳討論

Isla avatar
By Isla
at 2006-08-07T02:58

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最近學會了游泳四式
身邊的人好像去游泳池都一小時多左右就回家了
不曉得是長還是短
所以有以下問題想請教大家^^

１．每一式各位都是怎麼去分配要游多長距離跟消耗時間？

２．一般人每一式游５０公尺的時間平均是多少？

３．每次去游泳池平均都花多久時間？

４．游泳之後有哪些收身操可以作？

５．
有一次蛙式游到左膝蓋內側筋，在夾水的時候會痛，
有人說蛙式的腳夾水不用很大力，是順其自然就好嗎？
後來有人告訴我是踢腿出去的時候要快就可以，夾水順勢夾。

６．那蛙式前進速度要變快應該如何快呢？


以上問題有點多～如果能回答感激不盡！謝謝～

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Tags: 游泳

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-08-09T02:56
蛙式想游的快就必須練習小蛙腳和抱水....
Liam avatar
By Liam
at 2006-08-11T21:06
平常游1800 大約50分鐘 昨天拼了一下3300 1個小時又42分
Caroline avatar
By Caroline
at 2006-08-14T10:41
p.s. 我是游蛙式 我夾水沒有夾很用力 感覺游太拼命會痛
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-08-17T20:01
現在大約五十公尺 1分半吧
Gary avatar
By Gary
at 2006-08-19T00:32
蛙式 一小時 2000
Enid avatar
By Enid
at 2006-08-22T15:19
我游自由式一千約27分,蛙式也差不多,覺得自由式遇到瓶頸
不知自由式該如何進步?用划手板嗎?(我每天都游1千或2千)
Gary avatar
By Gary
at 2006-08-26T22:58
大約今年6月底開始每天游自由式1一千,從原本快40分->27分
Rae avatar
By Rae
at 2006-08-30T02:23
建議去練瑜珈 柔軟度和協調性好速度才可能快

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Hardy avatar
By Hardy
at 2006-08-07T02:37
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Re: 請問蛙泳所可能造成的運動傷害

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-08-07T02:31
我猜你應該是跟我一樣的情況 踢太大力 導致左大腿接鼠蹊部關節脫位 我是第二天放著不動 後來自己把 腿 給 橋回去 (聽到好大的咖聲) 可是現在還會痠痠的 所以不敢游了 明天要去看醫生照X光檢查一下了.冏 自己亂游果然是不行阿 還是要有人指導 - ...

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Rachel avatar
By Rachel
at 2006-08-07T02:14
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Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-08-07T01:44
● ● ● ● ● 囧 ● ● ● ● ● ＜ ＞ ＜ ＞ ＜ ＞ ＜勤＞ ＜訓＞ ＜威＞ ＜精＞ ＜練＞ ＜ ＞ ＜ ＞ ＜ ＞ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ...

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By Brianna
at 2006-08-06T23:59
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