水中的平衡 - 游泳討論

By Barb Cronin
at 2008-08-29T22:04

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看了上面推薦的書裡面提到水中的平衡很重要...
拿捏的好可以幫助你在水中前進時更從容不迫
但是今天試了好幾次，還是抓不到感覺
雖然說知道胸腔有空氣上半身浮力比較大~但是腳就是會在池底拖行
朋友說腰桿要打直...可是這個動作又容易讓我身體更僵硬
有沒有什麼方法可以練習在水中漂浮?(整個趴平的姿勢，手腳都不動)

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Tags: 游泳

All Comments

By Michael
at 2008-09-03T01:33

話說這作做男生還蠻難辦到的 XD

By Emma
at 2008-09-05T12:28

韻律呼吸來回跳25m 加強水感&換氣我上游泳課一開始做的

By Yuri
at 2008-09-09T23:39

或是用走的展開雙臂在水面感受水流一樣是水感練習

By Ina
at 2008-09-13T16:36

水感好對平衡一定有幫助的

By Andrew
at 2008-09-18T11:03

可以在多解說一點有關韻律呼吸的事嗎^^"

By Olga
at 2008-09-21T17:59

其實魚式游泳他不是說腰桿打直...他是說胸腔向下壓

By Isabella
at 2008-09-26T07:07

這樣會感覺一直向下斜坡游的感覺就是了..

By David
at 2008-09-30T15:15

魚式游泳影片我有看可是好像沒有提到胸腔下壓?

By Aaliyah
at 2008-10-02T20:56

書上有寫...鐵人三項訓練聖經也有引用...胸腔向下壓
有如像下坡游..是感覺像下坡游...千萬別搞成向下游

By David
at 2008-10-07T00:02

向下取水會更糟...胸腔向下壓比腰桿挺直容易維持平衡

豐原的游泳池

By Ursula
at 2008-08-29T21:35

各位大大請問有人住豐原有在游泳的嗎？小弟每個禮拜都會去豐原想在豐原游泳，可以跟我講地址址最好還有票價^^謝謝 - ...

假日

By Kyle
at 2008-08-29T18:45

假日的時候是早上比較多人,還是下午呢?? 明天要去游,想說下午去..剛好又是星期六,不知道下午會不會很多人?? -- (￣﹁￣) - ...

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By Kyle
at 2008-08-29T17:25

※ 引述《driftwoodx (廢材)》之銘言： : 看了轉身示範影片 : 選手踢水很輕 : 手順勢貼在身旁 : 很輕鬆就大車輪了 : 但我踢水都要用力 : 每轉到一半 : 手都要再補刀一下才轉得過去 : 請教一下高手 : 輕鬆自然節能省碳的轉身要怎麼做節能省碳XD 首先有注意到快到終點線的T字型標誌 ...

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By Elma
at 2008-08-29T12:40

本身是旱鴨子，還有點怕水(￣ー￣；).. 當兵時是海巡的，所以有學到水母漂(但不會換氣)。最近終於想通了想學游泳，所以去報名泳訓班。只是我平常很喜歡打籃球，想請問一下各位前輩們，如果下午去打兩小時的籃球，晚上再去學游泳會不會對身體不好?(￣□￣|||)a 籃球下午大概3點半打到5點半，晚上8點 ...

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