氣機問題 - 冥想,靜坐 Meditation

　　靜坐時氣機的發起原理之略說
　　http://matrixchiou.blogspot.com/2009/11/blog-post.html

　　靜坐時氣機的運行方式之略說
　　http://matrixchiou.blogspot.com/2009/11/blog-post_04.html

　　靜坐時氣機的歸元方式之略說
　　http://matrixchiou.blogspot.com/2009/11/blog-post_07.html

　　無論修佛、道、瑜伽或其他法門，真有效驗的話，一定會引發生理上道
家說的氣機出現。

　　我會比較建議氣機的運行及歸元方式最保險的方式，是採第二種方式，
尤其是練到後來的時候。

　　其實這部分我覺得是很重要很重要的，但至今我好像也沒看到有人真的
好好地寫文章去分析就是了。

　　尤其是氣機歸元部分，如果都不懂的話，可以仿照印度瑜珈中攤屍式（
大休息）躺個十分鐘（或是時間自己憑經驗去拿捏）的作法。

　　如果氣不歸元的話，陽氣累積在身體各處，會覺得口乾舌燥，心理也容
易發怒，甚至失眠。這種因修行引發上火的問題，喝綠豆湯或是吃相關藥物
來降火氣，都只是治標而已，要治本的話，還是氣機歸元這部分要確實好好
地做。


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今天去上行政院衛生署中醫藥委員會辦的「2012中醫藥典成果暨
數位學習推廣發表會」時，我有就這個問題去請教某醫學院附設醫院
的主任中醫師（這位中醫師有花時間去研究氣功，他自己本身也有弄
出一套功法出來。）

問：有一些練氣功、靜坐、瑜珈的人聲稱，他們練功之後，常常
會口乾舌燥、甚至會失眠，這是怎麼一回事？

答：這是很常見的現象，那把練功的時間先減少一半或是更少。
再來就是辨別是「君火」還是「相火」。（謎之聲：問題是「君火」
是心火，「相火」是心火以外的火，只是真有這麼簡單嗎？）

問：那喝綠豆湯有用嗎？

答：有點用，但不是很有用，如果是以服用藥物的話，還是得使
用其他藥物去服用才行。


以下是我的腦補：

綠豆：
【性味歸經】甘、寒。歸心、胃經。
【功效】清熱解毒，消暑利尿、消廱腫。
【主治】用於癰腫瘡毒、用於暑熱煩渴、用於藥食中毒。

所以，我大概有點了解這位中醫師的想法了。如果是「實火」
的話，可用寒涼藥物來滅。但「虛火」若用苦寒清熱之物去滅，反
而更傷脾胃陽氣，造成體內溼熱更盛，虛火更旺。因此，調理虛火
要從根本著手，以溫陽健脾的藥物為主。

就中醫而言，我可以理解他的想法。但這種現象的解釋也蠻多
的，也很難說能有一個定論。

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