比賽的時候游泳的方式 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

請問一下各位鐵友，大家在比賽的時候游捷式時

是雙邊三划一換還是單邊兩划一換?

小弟自去年初練捷式至今約一年，一直都是右邊兩划一換

去年參加Ironman時剛好水繩在右邊，所以也沒有定位上的困擾

小弟也學會利用換氣擺頭向前定位的技巧

大約一個月前才開始練雙邊三划一換，到現在也可以順暢的游完1500M

但是如果是三划一換和兩划一換相比，每50M均速會掉5-10秒左右，主要的原因是

我如果全力游，三划一換氣會不足，氧債會一直增加，就只能放慢速度

還是我只是身體還沒習慣三划一換的頻率，多練就會改善?

請教一下各位鐵友的經驗 謝謝~

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