比賽時很容易緊張 怎麼調適? - 籃球

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-02-03T03:47

Table of Contents

板上大家好

小弟人在美國念大學

因為這學期有校內男子籃球比賽

有研究所的學長問我要不要一起打

我很想參加 畢竟是大學最後一年

但是覺得自己的實力

不要說跟其他隊的黑人白人比

連跟隊上的台灣人學長比起來也差很多

加上之前高中比賽經驗

三打三都很OK

可是全場打起來不知道為什麼

就會非常非常緊張 然後四肢都麻麻的

整個像不會打球一樣


請問各位如果有這種情況

都是怎麼調適的呢?

很想要把握機會 好好比賽

也不想讓隊友失望

麻煩大家給我一些建議!

謝謝!

--
Tags: 籃球

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-02-07T18:09
只要呼吸就好
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-02-12T02:38
熱身、跑跑步，等你熱了就不會那麼緊張了
Madame avatar
By Madame
at 2011-02-16T15:42
先來一杯吧(誤)
George avatar
By George
at 2011-02-17T07:07
我習慣打55前先打33，這樣會讓自己很亢奮，上場較不緊張
Carol avatar
By Carol
at 2011-02-22T02:28
打習慣就不會緊張了～
Harry avatar
By Harry
at 2011-02-26T03:28
我覺得一跑步就不會緊張了
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-03-02T07:28
什麼都不要想 想了只會更緊張!!
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-03-06T22:41
會緊張代表你沒準備好
Callum avatar
By Callum
at 2011-03-09T12:04
多練習 多打55就好了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-03-13T01:05
努力拼防守 有空檔就投 沒機會就傳 沒信心從防守開始
Enid avatar
By Enid
at 2011-03-15T05:24
上場就不會了
Doris avatar
By Doris
at 2011-03-19T00:18
上場想說 反正我也沒什麼做為就放手打吧!!!!
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-03-20T11:56
我承認我真的沒什麼做為....
Emily avatar
By Emily
at 2011-03-20T20:06
什麼都不要想
Elma avatar
By Elma
at 2011-03-24T11:04
讓身體的感覺帶領你 越來越玄XDDD
Regina avatar
By Regina
at 2011-03-26T17:29
我都吃口香糖 感覺會比較輕鬆
Annie avatar
By Annie
at 2011-03-28T09:39
你有LP嗎?有就不要怕!我都這樣跟學弟說XD
Regina avatar
By Regina
at 2011-03-30T09:16
這代表你不長打阿~
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-04-03T07:40
NBA的球員有些人打季後賽或是冠軍賽也都會緊張..正常...
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-04-04T18:41
先跑 防守 搶球就好 過幾分鐘應該就可以融入了
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-04-07T02:14
球給黑人
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-04-09T18:23
樓上專業!!
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-04-14T08:50
不是陳賤粥喔
Puput avatar
By Puput
at 2011-04-18T22:42
球給黑人===> 回防 XD

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Oscar avatar
By Oscar
at 2011-02-03T01:37
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