每次練瑜珈都會流鼻涕或打哈欠 - 瑜珈 Yoga

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By Dorothy
at 2004-12-22T21:57

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我每次練瑜珈 輕鬆的像堂那的DVD 或是 困難一點的 我去上課給老師教的

都會不停的打哈欠或是流鼻水

我沒有睡不飽 練之前也不會一直想睡

流鼻水就是緩緩的流出來 不是打噴嚏 也不會不舒服 不像是感冒

想問問看大家也都會這樣嘛?

我幾乎每次都是這樣子耶...

我是從小體質就不好 藥罐子 又有地中海型貧血

覺得練瑜珈真的不錯喲...不會很激烈 睡眠品質會變好

不過要持之以恆就是了

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Tags: 瑜珈

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2004-12-23T08:30
頭部有寒氣及缺氧，繼續練自然會改善
Connor avatar
By Connor
at 2004-12-23T19:03
今天剛上課時我就流鼻水,可是等到下課後
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By Delia
at 2004-12-24T05:36
鼻水居然就自動停了 :)
Liam avatar
By Liam
at 2004-12-24T16:09
每次上瑜珈課總是可以感受到神奇的地方

請問蓮花坐要怎麼練?

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By Emily
at 2004-12-20T15:28
※ 引述《bluejelly (夜夜流光相皎潔)》之銘言： : 我半蓮花坐已能感到十分自在 : 但蓮花坐仍沒有成功過 : 每次要把第二隻腳擺上去 就覺得踝關節快斷了 : 個人以為問題有二 : 1.膝和臗關節柔軟度仍不夠 轉不過來 : 所以扭曲都是踝關節在承擔 : 2.我的腿太粗了...盤在一起時肉會擠出來 ...

請問天母哪裡可以學瑜珈?

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By Belly
at 2004-12-16T13:46
我之前有在六張黎那裡上過一陣子的課 不過離我家太遠了 上課很不方便 想請問一下天母圓環一帶附近 有什麼地方可以學瑜珈? 希望是小班制的 不要太貴.... 我不想去邱素真... 謝謝!! - ...

台中市有哪裡在教皮拉提思的嗎

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By Olivia
at 2004-12-15T19:26
看到電視上的介紹覺得好心動喔 因為我是平常不運動的人 很想藉由這種運動改善自己的身體andgt;andlt; - ...

瑜珈上課好還是自修??

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By Tracy
at 2004-12-13T12:15
※ 引述《Jamesbommb (..)》之銘言： : 然後，我發現絕大多數的瑜珈動作之中，最難拉開的筋肉只有三條： : 1. 後背的筋肉, 再向下連到小腿背側的筋肉 (決定能否達成完美前彎式的關鍵) : 2. 大腿內側的筋肉(決定能否達成完美正劈的關鍵) : 3. 鼠蹊部 ...

Re: 有沒有開早上班的教室啊

Kelly avatar
By Kelly
at 2004-12-12T14:32
※ 引述《rainwang (李敖爺爺寶刀未老)》之銘言： : 請問一下 : 有沒有開早上班的教室啊 : 台北的 : 謝謝^^ 可以上文化大學推廣部 http://www.sce.pccu.edu.tw/ 我覺得上的感覺還不錯 不過目前他的早上班好像已經開課了^^|| - ...