台中市有哪裡在教皮拉提思的嗎 - 瑜珈 Yoga

By Olivia
at 2004-12-15T19:26

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瑜珈上課好還是自修??

By Tracy
at 2004-12-13T12:15

※ 引述《Jamesbommb (..)》之銘言： : 然後，我發現絕大多數的瑜珈動作之中，最難拉開的筋肉只有三條： : 1. 後背的筋肉, 再向下連到小腿背側的筋肉 (決定能否達成完美前彎式的關鍵) : 2. 大腿內側的筋肉(決定能否達成完美正劈的關鍵) : 3. 鼠蹊部 ...

Re: 有沒有開早上班的教室啊

By Kelly
at 2004-12-12T14:32

※ 引述《rainwang (李敖爺爺寶刀未老)》之銘言： : 請問一下 : 有沒有開早上班的教室啊 : 台北的 : 謝謝^^ 可以上文化大學推廣部 http://www.sce.pccu.edu.tw/ 我覺得上的感覺還不錯 不過目前他的早上班好像已經開課了^^|| - ...

有沒有開早上班的教室啊

By Tristan Cohan
at 2004-12-12T11:22

請問一下 有沒有開早上班的教室啊 台北的 謝謝^^ - ...

科學的護眼之道

By Annie
at 2004-12-11T23:10

大多只停留在看幾分鐘要休息一會兒, 或者是有空時看看遠方, 望眼凝視以促進cilliary muscle的放鬆, 然而, 真正高明的護眼之法, 應該是養成正確的用眼習慣, 氣功的護眼法, 按其理論多是 由內而外 , 卻多半難於上手, 但是效果深入 瑜珈的護眼法, 按其理論多 ...

請問練瑜咖是否有效果比較好的時間呢？

By Carolina Franco
at 2004-12-11T21:06

※ 引述《caprifig (恩)》之銘言： : 比如說一大清早就去上瑜珈？ : 或是晚上呢？ : 練習時間的不同效果是否有不同呢？ : 謝謝。 跟瑜珈老師學習的時候，除了用心揣摩每一個動作的關鍵難點以外， 　　　　　　　　　　　　還應當細心觀察每一個瑜珈老師不同的學習心法。 要言之，每一位瑜珈老 ...