每次打高爾夫後，手臂都會痠痛，TXG運動袖套可以減緩痠痛嗎? - 運動

By Olive
at 2013-02-26T00:00

Table of Contents

高爾夫球真是不錯的運動
跟同事去打過一次就愛上了
但是打完手臂都會酸痛
同事說TXG運動袖套可以減緩痠痛
是真的有效嗎?
想要聽聽更多意見!!

Tags: 運動高爾夫

All Comments

By Audriana
at 2013-02-27T16:17

要打高爾夫球也是要暖身的歐
也要評估自己的體力,不要太勉強
TXG袖套是有保護作用
降低運動傷害的機率
自己還是要多加注意
我自己穿來是真的不錯
我也有去買TXG的機能襪
來保護我的腳
這一系列的做工都很用心

By Dora
at 2013-02-27T23:38

高爾夫球肘
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常須要1-2次才能改善

By Kama
at 2013-03-02T17:54

你的問題類似下面文章內容，你可參考：你手可能有運動受傷沒治好之後遺症[過勞]。時間久後會產生氣結。凝血沒排乾淨，會堵住在關節前後。所以造成氣血不通，一壓肌肉那就會痠痛。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，把原因癥結點找出，才是上策。這需要有經驗著方可知曉。痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。而你沒有找到病母，所以要先找出問題，對症下藥才有用。
以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門[高爾夫球肘]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：五、高爾夫球肘病症：手肘內側筋脈發炎，有些是在上下附近的地方。原因：與網球肘發生的原因相當，只是因施力點不同，而使得患處的位置略有出入。高爾夫球肘發炎的部位為肘部內側，網球肘則為肘部外側。此乃是手肘使用同一角度過於頻繁所引起的筋脈發炎，使得筋脈結成一塊或多塊小硬塊，形成一大片的突出物，以致彎曲時會疼痛，無法使用上力，或彎曲時無法彎到底，伸直時無法伸到底。觀察：因為過度使用肌肉的原因，使得本身的血糖不足以支撐，加上距離用餐時間太長，無法顧慮自已身體的體能，以致失去太多的體力，卻仍然繼續使力下去，導致身體所需的能量無法負荷，形成手肘內側筋發炎。重點：書本中有詳述。[1：[略過]。2：[略過]。3：[略過]。。首先要知其位置，先用手去觸摸，以便了解其原因，並給予推散開來。方式︰書本中有詳述。1：[略過]。2：[略過]。3：[略過]。1、 [略過]。 2、[略過]。：書本中有詳述。1：[略過]。2：[略過]。3：[略過]。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所] .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Franklin
at 2013-02-27T13:30

引用銘德物理治療所文章
高爾夫球肘 Golf’s Elbow與網球肘Tennis Elbow
高爾夫球肘 Golf’s Elbow與網球肘Tennis Elbow的發生原因類似，差異是在施力點的位置不同，過度手腕上下彎曲，長時間累積下來導致肱骨上髁內側發炎(medial epicondylitis)，若在舊傷未好，新傷又來的情況下肌肉組織易產生沾粘，導致慢性肌腱炎，這也就是高爾夫球肘如此難康復的原因。
但不一定只有愛好打高爾夫球的人才會肱骨上髁內側發炎(medial epicondylitis)，一般家庭主婦也是號發族群，日常生活的動作如常在拿取重物、搓洗衣物、扭絞毛巾或是提茶壺到水、掃地睡時拉被子等動作，均會發生手肘部位疼痛或劇痛。
http://tw.myblog.yahoo.com/omt-pt/article?mid=5123...

By Zora
at 2013-02-26T07:58

TXG運動袖套僅有些保護作用
任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

每次打高爾夫後，手臂都會痠痛，TXG運動袖套可以減緩痠痛嗎? - 運動

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