每次切入上籃球都被拍掉 - 籃球

By Susan
at 2005-06-06T00:00

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每次切入都切的很完美
但是要上籃起跳的那一瞬間
球都會被拍掉 , 更令人氣憤的是都沒犯規
要怎樣才能不被拍掉球阿??

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By Caitlin
at 2005-06-08T02:46

通常切入上籃時須抓緊時機!其實容易被蓋火鍋有很多原因!
1.對方身高比你高大!屆時你可在切入上籃時做一些拉竿扭腰的動作!晃過對手之後就可輕易將球放入!(前提是需要鍛鍊腰力!需要有較強的制空力喔!)
2.上籃時瞬間的彈速不夠吧!或跳的不夠高!因為起跳時間太慢或跳太矮等你起跳後對方已在空中準備干擾你!(須鍛鍊小腿的的力量及爆發力!)
3上籃動作不對!一般從右邊上籃時最好以左手撐開個空間類似護球動作好讓右手上籃不至於被干擾!而左邊上籃反之以右手護球用左手上籃(須要多練習!最好找朋友協助練習)!
4上籃動作太單調!假若上籃動作總是千篇一率的小人物上籃!我想不出三球就馬上被識破!(故此需要很多上籃技巧!例如空中換手上籃!或過籃後以後勾方式將球轉進)!
最後!其實籃球這運動是千變萬化的!這也是本人如此熱愛的原因!個人認為還是空中挺腰拉竿過人最有成就感了!因為當你在空中閃過2個比你高大的對手!而將球投進!我想這種感覺是難以形容的爽快!這也是我打球最enjoy的喔!希望這些意見對你有幫助!

By Zenobia
at 2005-06-09T03:21

可能的原因：
1)你的護球的動作沒做好：上籃的時候試著用另一邊沒有持球的手保護球，例如擋住防守方的手，狠一點的話架起拐子，總之就是儘量讓防守方儘量遠離你…
2)你上籃的節奏可能已經完全被對手掌握了：這個時候就別一心一意只想上籃取分，你可以改變你的攻擊方式，如急停跳投、傳球，如果就像你說的…你的切入不錯的話，應該試著拉開對方的防線、拉開他們之間的距離，別讓他們有互相補防的機會，然後儘量找到空檔的隊友，由他們出手
3)動作可能不夠快：切進去的時候不見得代表已經甩開對手，就如同第二點說過了，防守方可能已經抓到你的節奏了，所以他不用在你運球的時候擱下你，只要抓準你持球準備出手的那一刻再撈下你的球就行了，或者補防的人已經在籃下等著你了也說不定…如果速度不足的話，就試著用假動作來彌補這個缺點吧
另外，若你想趁機賺犯規的話，準備出手時不妨靠著防守者出手，身體接觸的時候犯規的機會也會比較大，不過要注意：進攻犯規跟防守犯規往往只有一線之隔，常常都是比誰的位置站的比較好…這就要靠你慢慢累積經驗去判斷了