籃球的一些問題 - 籃球

By Olga
at 2005-06-02T00:00

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有沒有誰可以告訴我籃球的任何基本常識或技巧，越多越好，謝謝，因為我很期待三隊三的籃球比賽！

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By Caitlin
at 2005-06-02T10:05

傳球要點籃球是團體運動。對於各自以射籃為目標、帶球及隨處走動的5名球員來說，籃球只有一個。能否靈活控制籃球和得分，則全憑球隊的合作性了。傳球是連接起每一個動作的接著劑。無論射籃多麼準確、帶球的速度多麼驚人，不懂得傳球的話，仍稱不上是好球隊。當然，若能好好練傳球技巧，那麼進攻能力亦能大幅提高。除了自己射籃外，亦能傳破給隊友，故此能為單調的球技帶來多5倍的變化，被後衛緊緊盯著時，能在心目中的理想地點，準確地傳球到別處。這樣做才能令球隊團結起來，否則球隊便會如一盤散沙。除了射籃外，傳球也是重要的技巧之一。　傳球的種類 1. 胸前傳球﹝Chest Pass﹞是將籃球放胸前，然後看著目標推出雙手,這是最基本，兼且是最常用的傳球。在張開手肘的同時，再踏出腳來。重點是將雙腕扭向外側，令籃球產生下旋。常用的手則力度較大，因此應盡量使雙手的力度平均。2. 彈地傳球﹝Bounce Pass﹞是使籃球彈地而交給隊友的傳球。這是傳球給籃底下的球員的方法。還可以將籃球彈至後衛的腳邊，然後傳到隊友手上等，用法非常多。基本上與Chest Pass相同，而傳球的方向是向下的。坐下腰，屈膝時較一般Chest Pass深，並用力彈起籃球。重點是好好掌握傳球的長度和反彈的位置。聽說自己與對手距離2/3之處，較易控制彈起的位置。3. 頭頂上傳球﹝Over Head Pass﹞這是將籃球舉到頭頂上傳球，經常與Chest Pass一起使用的方法。對於被後衛緊緊盯著時，想越過後衛的頭頂把球傳出時十分有效。用此方法傳球時，必須於籃球上加以下旋。那不要猛力的揮動雙手，而是輕輕舉起雙手，運用手腕的力度把球傳出。檢查傳球後，姆指是否向下彎。4. 棒球式長傳﹝Baseball Pass﹞顧名思義，這是如棒球般以單手投擲的傳球。高速進攻時所使用的長傳方法。應注意投球時不能用力過猛。因為後面有後衛把守的情況下，揮起手臂時，籃球或許會被拍甩。必須輕輕把球舉到肩上，固定於頭側，敏捷而正確地作出長傳。而除了常用的手外，另一隻手亦該以好好進行單手傳球的訓練。　
圖片參考：http://www.tkc.hiisp.net/tkbb/update/INDBUL2A.GIF
右手過人右手上籃

By Wallis
at 2005-06-03T04:32

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