每日練習菜單 - 空手道 Karate

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-10-29T02:13

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關於這一點我認同版大 RalphHsu的看法
千次,萬次是在練"功",但萬一練錯只會更慘而已
練對了會讓您老得慢,練錯了全身是傷
不斷的思考,不斷的修正有其必要性,
到現在我也還在修正我自己的動作跟練法
武術絕對沒有捷徑,但也不至於要繞遠路
以前的人可能比較笨,但現代人可以不要這麼笨
(不好意思,有點過份,不過我也可算是以前的人)
以前的人走路.騎馬,現代人開車.搭飛機
那一個效率好, 空手道也應該要有科學性.
我 教練常講要"精練"而不是"苦練"
但又有人把他誤認為隨便練就可以了,真的是無言
也就是說要練對,而且要經常練,不是"知道了"就可以
很多人都把輪胎拿來向前拉,練出拳.美其名是要練暴發力
為什麼不可以是放鬆讓輪胎拉,來感受一下那些肌肉該用??
學武術的人一定要學會"反向思考".

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All Comments

每日練習菜單

Madame avatar
By Madame
at 2009-10-28T18:24
高效率這點 我有不同的看法 一千下 我認為有其必要性 只是一千下的形式 可以多元 空拳 沙包 對方拿靶 我不清楚一千下是不是漫畫式的 因為我沒看過多少武術漫畫 (亂馬1/2應該不算吧XD) 就我所知 拳擊校隊一天的練拳量 出拳數破千是很正常的(我自己也曾跟著練過 差別很大) 體院的柔道 光是社團對摔就四五百 ...

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Harry avatar
By Harry
at 2009-10-28T09:16
我曾經一個多越快兩個月, 每天只練逆擊一千次, 前踢一千次... 結果這兩招也沒什麼進步...... 後來才發現, 原來練這種東西不能像苦行僧一樣, 每天站所謂的and#34;標準動作and#34;打個 幾百幾千次就會成功, 這樣效率其實太打折啦... 最好是根據自己的動作, 去找出該改 ...

11/01(日) 黃志雄在台中文英館有分享講座

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By Blanche
at 2009-10-28T00:49
98全運在台中 歷屆全運回顧展 展覽期間週末都有分享講座 98年10月31日(六) 16:00~17:00 古金水 ( 田徑鐵人 ) 98年11月01日(日) 15:00~17:00 黃志雄 ( 奧運銀牌 ) 98年11月07日(六) 16:00~17:00 邱淑蓉 ( 超馬媽媽 ) ...

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Leila avatar
By Leila
at 2009-10-26T23:35
除了1.3去學校練習 為了保存體力暫停以外 幾乎每天做 基本動作(追擊 上擋 下擋 中內 中外擋 手刀擋)各36次 X 2輪 騎馬立直擊50 前踢 側踢 迴旋踢各36次 鑽擊逆擊36次 伏地挺身30次 仰臥起坐揮拳20次 拿點小雅玲 到今天持續了大概快三個月 不過還是沒有變強的感覺 至少覺 ...

想換道館

Regina avatar
By Regina
at 2009-10-26T02:40
※ 引述《Scudder (典型天蠍)》之銘言: : 抱歉引言恕刪 : 實是以上諸位前輩給予在下許多可供思考的角度 : 無法一一回覆,在此一併回應,尚祈見諒 : 前輩所言甚是 : 反求諸己是進步的一大動力 : 不論是學武術,或是做學問 我覺得啦..把空手道當成武術..倒也不妨把它當成 ...