每天游泳肩膀會變寬嗎 - 游泳討論

By Cara
at 2007-01-18T21:31

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請問阿
每天游泳大概50分鐘
蛙式為主
這樣長期下來肩膀是不是會變寬阿?

還有
蒸氣室可以讓皮膚變好是真的媽
請問要怎麼使用呢？
蒸個五分鐘然後沖冷水　然後再進去蒸....
是這樣一直重覆玩個幾次嗎？

謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

By Edwina
at 2007-01-23T20:25

要很操

By Edith
at 2007-01-27T20:59

50分鐘不夠啦…泳隊一練都3小時…要變寬還很難哩

By Enid
at 2007-01-30T03:19

可是我去蒸汽浴常常會把皮膚用薄耶~應該說更敏感><~

By Kristin
at 2007-01-31T08:33

捷泳比較能讓肩膀或手臂變粗!

By Andrew
at 2007-02-03T23:01

練蝶式,小女生都可以練成北極熊

By Sandy
at 2007-02-06T00:30

如果還再發育比較容易變寬..否則可能只是肌肉變大吧

By Hazel
at 2007-02-06T11:10

還有練蝶式比較明顯.....練成北極熊的小女生留

By Olive
at 2007-02-11T11:06

推樓上XD

游泳吵架

By Christine
at 2007-01-18T16:05

※ 引述《supergirl (Silence)》之銘言： : 看到上一篇原po有提到人多的時候 : 需要超越或幾個人同游一水道的狀況 : 今天就剛好在游泳池遇到這樣的情形 : 然後一男一女還大聲的吵起來 : 其實我下午在俱樂部游人已經很少了 : 最多就是兩個人游一個水道 : 但那個男生好像是游比較快超 ...

有關於訓練

By Ophelia
at 2007-01-18T11:52

請問一下有沒有簡易的方式(就是可以不用上重訓室的) 訓練大腿連接臀部那部分的肌肉覺的那邊好難練可是打水又會用到游的距離一拉長就會很累感謝~~ - ...

游泳吵架

By Hedda
at 2007-01-18T01:24

看到上一篇原po有提到人多的時候需要超越或幾個人同游一水道的狀況今天就剛好在游泳池遇到這樣的情形然後一男一女還大聲的吵起來其實我下午在俱樂部游人已經很少了最多就是兩個人游一個水道但那個男生好像是游比較快超車過那個女生有不小心踢到還是打到她女生就停下來抓著那個男的開始大吵 ...

居然有這等事…

By Kristin
at 2007-01-17T16:44

看了大家的留言~發現其實自己是還蠻笨的而且又帶點不果斷的軟弱，不過也沒辦法~天生的吧不管怎樣…今天早上莫約8點左右，我又試著跑去中正運動中心游泳早上總會好一點吧？我想~ 結果一進到更衣室我就後悔了，成群的老人在裡面而且鞋櫃異常的滿…嘖嘖嘖等到要準備下水前，看著眼前的光景會覺得有點錯亂每個水道的人都 ...

關於自由式的打水

By Daph Bay
at 2007-01-16T18:18

我是個剛剛學自由式不久的新手看跟我一起學的人，自由式的打水前進都很快速（抬頭打水、水中打水）但我卻很慢＝＝請問這要該如何改進（有人說我大腿抬的不夠高，這有影響很大嗎？） - ...

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