每天從走路能減肥嗎?? - 運動

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By Susan
at 2010-12-30T00:00

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請問大家我每天早上都從俊興街211巷走到福營國中放學後又一樣這樣可以瘦大腿和小腿嗎???????
Tags: 運動

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-01-03T23:06
如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，所以不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美，�
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By Ursula
at 2010-12-30T09:07
減重經驗分享:http://blog.sina.com.tw/drorder313/category.php?pb...
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By Anthony
at 2011-01-03T09:27
適當的運動，睡前一定不要吃東西晚上越晚吃東西，越容易屯積脂肪，千萬不要吃消夜哦！養成這個好習慣~~你也要針對你肥胖的主因去做改善你可以分享我的無名http://www.wretch.cc/blog/jean55566678/14403060http://www.wretch.cc/blog/jean55566678/14419854^^加油！gogo~~...
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By Necoo
at 2011-01-01T09:10
走路只能夠減重而已！
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By Lauren
at 2011-01-03T06:09
hello~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~
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By Puput
at 2011-01-01T08:03
另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

有效的瘦身方法

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By Hazel
at 2010-12-29T00:00
哦各位快來幫我解解答吧!!!就如題所說的!有效的瘦身方法....我真的很想瘦下來..我現在57我想瘦到50!而且我才小學 ...

關於nike的行銷策略和問題!!?

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By Hardy
at 2010-12-29T00:00
1.請問那麼多運動廠牌當中!NIKE它品牌銷售屬餘第一的嗎??那為什麼??2.Nike的行銷手法再不同地方行銷手法也不一樣� ...

這樣的減肥方法會瘦嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-12-29T00:00
這是我的減肥方法，這樣會瘦嗎?我7點或8點以後就不吃東西了，但7點前什麼東西都吃，例如:飲料。我只有上体育� ...

羽球運動熱門嗎?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-12-28T00:00
有誰可以告訴我從以前到現在羽球熱門的程度是如何演變?為什麼羽球運動會那麼少或者是熱門的原因?我要寫一份� ...

自行車運動的起源

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-12-28T00:00
麻煩越詳細越好急須知到了解，12/29禮拜三早上就需要答案了幫朋友詢問的