每天下午打籃球1小時配合著節食可以減肥嗎? - 籃球

籃球：每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性，加強心肺功能。
我給你分享個我的減肥日記吧http://www.double-s.tw/

分享我的經驗給你哦~~可以三餐照常吃~!!
產品也都是有經過認證的唷!!
我是再這位水水的部落格學到的
http://classic-blog.udn.com/brde27/34539631

說真的要減肥是需要時間,不過搭配些輔助食品
瘦身的效果就會變得更快唷!!
像我最近也是瘦了10kg～
就是因為有搭配瘦身輔助食品(超然速)
最主要是不用節食，三餐正常，是很健康的瘦下來
瘦了之後也不用擔心會復胖喔~
你也可以參考下面這位水水的快速健康減肥法~
blog.udn.com/iwkwlq/34246128　讓你不在復胖喔!!

減肥讓我來跟你分享吧
減肥最忌諱的就是節食
飲食不均衡影響代謝也影響瘦身
而且恢復飲食之後，一定復胖
來看看我到底用了什麼方法
http://blog.xuite.net/iwkwlq/blog/353203144
不用節食，半年也能甩肉35公斤
到現在都沒復胖，聚餐也不怕