歡樂老人拍 - 羽球

By Rachel
at 2011-06-20T08:13

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這兩天我的手痛未有絲毫減輕

我想應該會有很長一段時間不能大力揮拍了吧

可能要休息粉久粉久...照我去年六月的經驗...一年後才能回場廝殺

但人不運動會老得快

我又對跑步散步這種獨樂樂的運動無有興趣

於是心想，板上有沒有很多像我這樣有心無力的老人家們呢

有的話，就可以來個歡樂老人拍啊, 以輕輕鬆鬆推小球為樂

桑敢smash桑丟哉細....

阿桑我又有新夢想了

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有點年紀的阿桑

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All Comments

By Hedwig
at 2011-06-20T12:43

還是要小心阿...尤其球快速飛過身邊時會常常忍不住!

By Xanthe
at 2011-06-24T04:27

平常沒事的時候用啞鈴練手腕增加手腕強度

By Linda
at 2011-06-25T17:39

這樣要打強度較高的時候會負擔比較小

By Audriana
at 2011-06-29T18:53

換手打就好啦~

By Tristan Cohan
at 2011-07-02T00:56

推換手打XDD 我怎麼沒想到

By Eartha
at 2011-07-03T08:03

其實，網前很難打。

By Liam
at 2011-07-05T06:57

我覺得站網前很累......

By Rosalind
at 2011-07-07T19:31

推換手+1 以前右手韌帶受傷就是用左手練的XD

By Frederica
at 2011-07-09T14:51

另外也建議可以 3 V 3 ~ 33對於久沒打的人來說

By Edward Lewis
at 2011-07-11T05:14

是很棒的 ~ 另外換手練也不錯阿 ~ 不過要有人陪

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