櫻花馬配速 - 路跑 Road Running

Lucy · 2014-12-21

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請問一下有2014年5.5hr和5hr的配速表嗎?
因為1/1有試跑的活動
想參考一下自己是否有機會達成
謝謝各位

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All Comments

Hedy2014-12-21

山路馬很難配吧看當天的狀況跑

Linda2014-12-21

山路馬要看身體狀況來調整...沒有明確的配速表...

Genevieve2014-12-22

你如果上坡能穩穩的跑6分鐘...基本上不會被關門到因為下坡你會加速度的衝了下去

Hedy2014-12-22

網路上說一週前會公佈兔子配速, 想說版上有無前人配速