櫻花馬初馬心得 - 路跑 Road Running

By Poppy
at 2013-03-11T13:35

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終於完成了初馬

成績5:08:43

現在想起來真的很不真實

平常最長的一次練習就跑16K

櫻花馬也是我參加的第一次大型賽會

為了那個初馬獎

賽前我就知道我的意志力一定可以讓我拿下初馬獎

但是我不知道會這麼的辛苦......

接下來就把心得一一列點

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1.人真的好多

一開始起跑時大家擠在隧道內

跟前10K那恐怖的人潮

前10K大家的速度大約都只有7.8分速吧

不過這樣大家一起跑的感覺還蠻溫馨的

重點是一開始就感受到了當天太陽公公的捧場阿 XD

2.山路真的好痛苦

就算早就看過櫻花馬高度圖

還是不知道會這麼痛苦阿

剛開始跑山路的前8K，我都還是用小跑步的方式上山

這時候有很多人已經開始用走的

後來證明我應該也要跟著用走的 XD

因為後來左大腿就開始要抽不抽了

到最後過折返點後

策略就是上坡走下坡慢跑

大家好像也都一樣

每到上坡就會看到大家都用走的

3.太陽真的好大

就跟標題一樣

太陽真的好大

好熱

回家後才發現曬傷了......

身上出現一件人肉吊嘎

現在邊打文章手臂也超痛...

看來要一個禮拜曬傷才會好了.....

4.補給站水果好好吃志工好熱情

補給站的志工每個都很辛苦

看他們補水的手從沒停過

剝橘子的手也沒停過

加油聲當然也沒停過

真的是很辛苦

除此之外

我覺得橘子跟番茄好好吃阿XD

每經過補給站

番茄我都是抓一把

邊跑邊吃

5.跑友都好甘心

一路上都可以看到互相打氣的跑友

"加油剩XX公里了"

"加油!!撐下去"

甚至有人在路邊抽筋

也會有跑友去幫忙

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路上還有看到好多很厲害的人

像是某個阿伯

61歲初馬 66歲就跑到百馬了

真的是很厲害

這次除了把初馬獎到回家

還帶了一個紙杯

賽前看到櫻花馬在呼籲不要亂丟、浪費紙杯

所以我從第一次進補給站拿了第一個紙杯開始

就一直拿著他跑

到最後一個補給站

有志工要跟我收紙杯時

我還跟他說我的不用收

畢竟這紙杯可是陪了我整段旅程阿 XD

於是我就把他帶回來了

最後能完成初馬真的要謝謝很多人

接下來繼續挑戰下一個馬拉松!!!!!!!

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