椎間盤術後推薦的瑜珈老師 - 瑜珈 Yoga

1年前因為椎間盤破裂所以進行手術裝入支架後，
體重直線往上飆，
但是醫生特別囑咐體重一定要減下來，
才不會讓腰椎負擔過重，
因為考量到腰椎支架的關係，
一直不敢找一般的健身教練，
很怕會再度受傷…
後來經過一些版友建議後想從瑜珈試試看，
想請問大家是否有推薦的有物理治療師職照的瑜珈老師呢?

感謝大家!!

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