田徑棒球

棒球投手手受傷後.球速該如何恢復? - 田徑

William avatarWilliam · 2007-08-30

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請問我右手小姆指出車禍照成開放性骨折後害我球速從130KM掉到123KM.MAX我是體育底的.練過柔道.健力(舉重).田徑鉛球.鐵餅我身高只有162體重801星期亞領練習5.6天..有時會上訓練中心練舉重本身熱愛棒球..球速平均都90-115左右在跑最到可投8.90球只是球速無以往的極速130KM了..是右手小姆指骨折的問題嗎?現在�
田徑棒球

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Agnes avatarAgnes2007-08-31
你的手指握球順嗎如果和以往一樣那可能是你再復原期間沒有練習而導致球速下降的問題你也可以多做讓手部運動的簡單動作讓手指恢復到最好的狀況當然並不是每位選手受傷後都能有和以往一樣的成績所以你確保安全你還昰去多請較有經驗的投手他們或可以幫你
Hedy avatarHedy2007-09-03
其實要看你是用手投還是下盤投球~用手投的話~那就是他們所說ㄉ球感ㄅ~你手傷時一定有一段時間沒有打球ㄌㄅ~如果用下盤投的話~那就是多跑不多做腳的重量訓練摟~布過你限在還是先養好傷在說ㄅ~畢竟傷如果還沒好~在多說也是免談
Candice avatarCandice2007-08-30
曲球15磅球重啥意思？拿15磅的球丟曲球...