棒球各項訓練 - 棒球

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By James
at 2009-01-16T00:00

Table of Contents

1:訓練臂力及腕力、爆發力等等的訓練(如果需買器材請告訴我便宜一點的...學生)2:傳球控球力(大概要把球傳到隊友身體的哪裡,準度訓練...每次全力飆球速都會亂飛)3:打擊技巧(跟球,揮棒動作,什麼時候要出手...球速太快打不到,朋友都說出手太慢※揮棒速度慢※)4:守備訓練(未來想當右外野手)●補:��
Tags: 棒球

All Comments

George avatar
By George
at 2009-01-16T08:59
可以不用買器材因為器材很貴可以到健身房做重量訓練但磅數淨量不要太高你是國二升負荷不了那麼大的重量1.世界健身俱樂部WorldGymFitnessCenters.WorldGym世界健身為全世界第四大健身連鎖俱樂部,專精個人教練一對一課程及團體有氧運動,採用知名專業健身運動器材,大型幼兒天地設施,全套Spa設備,自備停�
Leila avatar
By Leila
at 2009-01-19T20:53
而且~千萬別去世界黑店一家教練又現實!!
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By Ida
at 2009-01-17T06:17
to大港OPEN高雄飛奔大大人家都說他是國二生了事實上重量訓練除了學校本身的器材以外你去外面做都要滿18=ˇ=...Showmore
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By Thomas
at 2009-01-20T20:25
你的問題我曾經回答過,看以下的網址(我回答過的問題)如果還有問題,歡迎寫信給我,(點選我的名字可以寄信給我)http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...2009-01-2217:43:33補充:可以,如果能持續訓練,增加肌耐力不用多久,妳的爆發力十足,加油。...Showmore

我還有機會打棒球嘛?國3田徑底子(台中)

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By Eartha
at 2009-01-14T00:00
國小至今  我沒練過棒球...現在國中3年級了!我參加學校的田徑隊(X上國中)邊做我們的課表邊看向上國中的棒球� ...

如何增加腰部的肌耐力?(不花錢)

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By Carol
at 2009-01-01T00:00
大家好!本人有在打棒球和桌球,這兩種球類運動很需要腰力,有時候打太久腰會疲勞,嚴重的話要會腰會痛.該如何訓� ...

臺灣體院體育學系的問題?急!!20點

Agatha avatar
By Agatha
at 2008-12-24T00:00
請問我高中有兩張校內獎狀小學棒球獎狀很多~打擊獎阿之類的一堆~可是國中有空窗期~不知道小學的獎狀要不要送 ...

我們需要三人對話初級的

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By Michael
at 2008-12-04T00:00
關於運動的A:你喜歡什麼運動?羽球棒球桌球籃球B:我喜歡羽毛球C:我全部都喜歡每個人要四句...Showmore

訓練傳球臂力(棒球)

Elma avatar
By Elma
at 2008-11-17T00:00
我每天都也在做重量訓練,但是傳每次還事都得靠拋物線或一個彈跳才會進手套請問要怎麼訓練,傳球才能更快速,我 ...