桃園 向陽公園 恢復跑 - 路跑 Road Running

Brianna avatar
By Brianna
at 2020-12-26T19:51

Table of Contents

一 集合時間:等下12/26 2100

二 預計結束時間:2200

三 地點:向陽公園 10km

四 場地種類:公園地

五 內容:10 km 慢跑 5分 6分速

六 其他:
剛到桃園工作
工作安頓好
一陣子沒跑
找回以前跑步感覺 揪團跑步回復體力
等等在力行正光 交叉路口
向陽公園牌子前暖身
2105 準時開跑
意者 站內或 直接到皆可
無人一樣準時開跑


以後可能會找風禾公園或其他適合跑步地方
還在尋找中





--
Tags: 路跑

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2020-12-28T02:23
推薦你去玉山公園
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-12-29T08:55
跟一個八德虐人王一起跑 他恢復跑也差不多5分
Doris avatar
By Doris
at 2020-12-30T15:27
好 謝謝樓上 他們有比較常跑的時間嗎？
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-12-31T21:59
可惜 妳不是住再大有新光這邊這邊的桃林自行車步道很好跑不然可以一起跑
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-01-02T04:30
風禾比向陽好跑非常多 建議去風禾跑 一圈900m
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-01-03T11:02
我也在風禾 比較好跑點
Christine avatar
By Christine
at 2021-01-04T17:34
請問有line群組之類的嗎？想加入～

2020追火車、鐵道馬拉松接力賽

Candice avatar
By Candice
at 2020-12-26T06:52
原本是今年四月份的賽事，後因疫情沒有取消 延12/6才舉辦。 去年朋友第一次跑追火車後，就極力推薦。 後來找了共七個人參加2020接力賽 沒想到疫情干擾延的遙遙無期 12/6這天東北角下者大雨又冷，考驗七人的 團隊性。第ㄧ棒指定女生，會給接力環 我負責第七棒，別以爲最末棒就不用晚起..... ...

漢森課表Sub330

Enid avatar
By Enid
at 2020-12-26T01:41
漢森訓練法的課表有只求完賽課表，新手課表，進階課表三種 想請問想練到Sub330，應該用那種課表好？ 目前我大約跑十多個全馬，成績最好是年初渣打346，最近台北馬358，練到退步了，所以 想試試看漢森，但是看到進階跑量極大，似乎有些難度，是不是只用新手課表就可以？想 請問一下有問過的前輩高手指點一下，謝謝 ...

請問中途折返

Margaret avatar
By Margaret
at 2020-12-25T23:57
因為最近事情太多沒辦法好好練 很怕周末的虎尾全馬硬跑會受傷 因為它的賽道大概是到21K左右折返 想請問如果我沒有到折返點 發現自己快不行就先折返 會有什麼結果嗎？ 就是純粹大會感應不出成績？ 然後所有完賽禮都拿不到嗎？ 這樣損失好大啊.... 因為虎尾馬的獎牌、證書、毛巾、便當、真空瓶、襪子、礦泉水、餐 ...

台北馬附的adidas 7折券

Robert avatar
By Robert
at 2020-12-25T22:38
※ 引述《sonicboom (Rick Liu)》之銘言： : 今天去adidas專賣店,想要用台北馬附的7折券買Boston 9 : 剛好現在有全館8折的活動. : 本來以為用了7折券就沒有8折了,結果好像可以累加的樣子 : 結果就3890*0.8*0.7=2178元 : 個人覺得滿划算的,有需要的人可以 ...

2020台北馬:48天生啤半馬訓練102->98

Megan avatar
By Megan
at 2020-12-25T21:38
運筆圖文版: https://reurl.cc/R1AdxD 許多人是以台北馬全馬作為今年訓練的期末考，而我只是來台北馬進行抽考的半馬跑者。 [練跑背景] 假日跑者4年 6場半馬 0場全馬 [應考成績] 2020台北馬半馬 1:38:33 [分段分數] 23:29, 23:08, 23:13, 23:33 ...