板橋業餘跑團/跑者 - 路跑 Road Running

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By Erin
at 2017-08-18T14:16

Table of Contents

大家好，小弟大學時代是田徑乙組中長距離選手，

PB 800m-2分01秒、1500m-4分16秒、半馬-1小時20分

現在工作穩定後想開始練跑找回以前的感覺，參加路跑賽。

想請教在板體或是河濱公園有固定的跑團嗎？或是想一起跑的跑友，

小弟目前在河濱華江橋下約18:40左右起跑，跑40分鐘約8~9km不帶水，時間上都可以調整

希望找到能輕鬆跑5分速的跑友一起練習，也可以相約去板體練間歇～

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Tags: 路跑

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2017-08-21T20:30
要差不多程度的 可能要到板一了
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By Freda
at 2017-08-25T02:45
禮拜三早上五點還五點半版一好像有團練
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By Dinah
at 2017-08-28T09:00
這成績嚇死我了印象中禮拜二晚上八點板一也會有人練間歇
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By Tracy
at 2017-08-31T15:14
不好意思 我常跑5k 5分速 想進步 有機會請教嗎？
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By Yedda
at 2017-09-03T21:29
每次跑都讓原po拿棍子在後面追應該很快就進步了
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By Eden
at 2017-09-07T03:43
被打死也快不了啊~~~~~~
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By Andrew
at 2017-09-10T09:58
週二1900師大本部有團練都在4分速配持續跑，也有分組

世界田徑傳奇劉易士 將任美世大運教練

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By Emma
at 2017-08-17T06:20
世界田徑傳奇劉易士 將任美世大運教練 2017台北世大運進入倒數計時，各國好手將陸續來台，但其中最大牌的並非選手，而是美 國田徑隊教練劉易士。 劉易士（Carl Lewis）堪稱是美國田徑史上最耀眼的明星，他在1984年洛杉磯奧運包辦男 子100公尺、200公尺、跳遠與400公尺接力金牌，並且曾次多次寫下 ...

garmin求推薦 forerunner 35/235

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By Ursula
at 2017-08-16T18:30
hi大家好 近期開始跑步，一路拿手機(s7)很累，想找支專門跑步的運動手錶來玩玩，增加樂趣。 目前看上garmin的forerunner 中低階款 35與235，但由於不曾體驗過運動手錶，想來問 一下大家怎麼推薦或是心得？ 狀況：5k, 10k, 漸速, 間歇 目前常跑的項目 地點：400操場為主 個 ...

關於 Hansons (漢森馬拉松訓練)

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By Bethany
at 2017-08-16T15:05
原本要去睡覺的，但還是一鼓作氣寫完了，耶！ 臉書連結，內容一樣 https://goo.gl/wxUgby --- 關於Hansons 漢森馬拉松訓練 真沒料到有一天我會需要談這個。 在介紹書文章內容之前，先謝謝 謝佳晉 最近跟 Garmin Sports 合作成立的漢森訓練營 以及 陳柏長 撰寫翻 ...

有沒有跑錶可以設定距離自動停止的？

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By Zenobia
at 2017-08-16T14:52
如題 有時想測個800m 但跑完按錶停止，都830m XD 不能設定800m自動停止，然後結算時間距離嗎？ - ...

團購博克多九分壓縮褲

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By Ethan
at 2017-08-16T12:17
活動延長至8/31 ~~~ - 更新 感謝板友告知可使用200折價券 滿2000折200序號：Bhhe43ad4 - Hi大家 我今天請博克多開賣場給我們了 九分壓縮褲 單件2295元 沒有數量限制 目前還可以用平台優惠券再折100 每件再加贈練習襪一雙~~~ 請大家要記得把練習襪的尺寸填在備註欄內喔 ...