李和生太極 - 武術 Martial Arts

李和生 老師
1926年生 師承 唐鳳亭(形意八卦) 百度百科http://0rz.tw/V3te0
王培生(吳式太極)
朱怀元(楊式太極 汪永泉老六路系統 石明也是他的學生...)

著作
內功解秘—楊式太極拳老六路
http://0rz.tw/iYdrq

台灣好像沒有出
根據研究pdf檔

書名雖說是老六路 但是書中的是楊式太極 吳式太極各一半

其中的六球運動法 何處與何處相合的整勁法 勁在敵人身上走的手法
跟王培生的書裡面的內容相同

在套路上示範的卻是老六路 (跟魏樹人老師示範的感覺不太一樣了)
內功的養成 內勁的看法 文中用的是楊式太極的觀念
部分內容可以在楊振鐸的書裡面找到

大鬆大柔的練法
有收錄楊澄甫的十要以及太極拳經驗談

觀其推路人的影片 加上書中所述
http://0rz.tw/3tsUz
感覺是把吳式太極的手法跟楊式太極的內功 合為一用 是故精細又力量大
當然這不是說吳太沒內功或是楊太沒手法 各取其項而已


李和生老師內功解秘的內容簡介
http://0rz.tw/tWwkG
http://0rz.tw/RsL5U

除了楊吳兩家之外
特別的貢獻是提出了培養太極內功的訓練過程

內文曰：太極拳也分三步功法即：「以身變手」、「以氣變手」、「以意變手」。
並直接說出了太極不用手，用手非太極的觀念(據說是朱怀元說楊健候說...)
(這是在下第一次看到非鄭太系統的老師說出這句話)
詳見文章

文章內的內功訓練法 練鄭太的看了會很有熟悉感
能說的如此清楚明白的文章並不多見


會特別發文章另一個原因是這個
─二十二集视频解秘太极内功推手

出書不少見 但是出這種等級的教學影片就比較少了
從十三式 練法 養法 樁功 發勁心法 手法 都毫不客氣的講了出來
當然應該還有沒說完的秘練...
但內容已經相當豐富 理路簡單明瞭 示範的次數也不是一般的多

練太極的朋友請先看第五集來發起您的興趣
http://0rz.tw/ZvxFm
youtube上可以找到全部了。

真是不錯的東西呢~~

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習慣性備註

1.切勿模仿
影片示範的發勁動作看似簡單容易做到
但是卻是需要相當程度的功體以及放鬆功
如果練習太極時間未久 身上還有緊張處 貿然模仿並發大力推人
力量會堵在不通之處 易受傷
請千萬小心

2.影片內容並無法代替的老師
雖說 影片的講解詳細 用勁方法巧妙 但是都要有功體及鬆的基礎才用的出來
這兩項的培養 如果沒有老師在一旁盯著
那並不太容易練出來
沒有那兩項前提 那影片中的動作並不容易做出來

3.拳術 太極百百種
如果您並非修習與太極相關性高的拳術
在下認為在融會貫通或達某種程度前
專心在本系統的練習法較好

如果您正在修習的太極拳理 跟影片所述不同
請不要在意

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