請問下盤的內勁怎麼練??? - 武術 Martial Arts

By Edward Lewis
at 2012-10-16T14:41

Table of Contents

推 alikhan :馬克操練協調性核心肌群111.250.139.223 10/14 20:52

推 alikhan :不過會問這個問題的人不會做這種訓練111.250.139.223 10/14 21:02

→ amibalala :這好像是練短跑的 111.243.33.153 10/14 21:14

→ amibalala :我還是先站樁好了 111.243.33.153 10/14 21:14

推 takano :我看樓樓上推文才發現當年在國術社時 203.141.134.13 10/14 21:15

→ takano :有練過馬克操，不過學長們從來沒 203.141.134.13 10/14 21:16

→ takano :告訴我們那是蠻夷洋鬼子的玩意兒 203.141.134.13 10/14 21:16

國術馬克操

http://ppt.cc/kM8k
http://ppt.cc/wr4M
http://ppt.cc/mgJK

出處：姜容樵. 寫真昆吾劍. p.30-32, 世界書局出版.(民18)

其實跟正宗田徑馬克操細節處還不同，不過長得很像。

--
曾國藩：
「天下事無所為而成者極少，有所激、有所逼而成者居其半。
天下事焉能盡如人意，古來成大事者，半是天緣湊泊，半是勉強遷就。」

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Tags: 武術

All Comments

By Caitlin
at 2012-10-16T19:49

馬克操練協調性核心肌群

By Callum
at 2012-10-18T17:00

不過會問這個問題的人不會做這種訓練

By Lydia
at 2012-10-19T08:03

這好像是練短跑的
我還是先站樁好了

By Selena
at 2012-10-19T10:24

我看樓樓上推文才發現當年在國術社時

By Susan
at 2012-10-22T07:45

有練過馬克操，不過學長們從來沒
告訴我們那是蠻夷洋鬼子的玩意兒

By Enid
at 2012-10-26T03:11

诶對呀對呀就是這種東西，
會和你講該怎麼做怎麼換氣這樣

By Skylar DavisLinda
at 2012-10-29T22:17

還有再簡單點的嗎??

By Ursula
at 2012-10-31T19:28

這已經很簡單了，再簡單就跳繩吧

By Harry
at 2012-11-01T05:26

J大感恩，我來試看看好了

By Freda
at 2012-11-05T07:51

看起來不錯..不知道有沒有影片XD

By Doris
at 2012-11-09T05:54

馬克操發明於第一次世界大戰時期

By Hazel
at 2012-11-13T21:34

單就靠民國18年的出版物，尚無法證實
類似動作是中國原創，而非抄襲番邦
蠻夷哩...

By Doris
at 2012-11-18T03:09

要不要考慮馬克操有可能［參考］武術
的練法編成？

By Sandy
at 2012-11-20T10:47

形意八卦原本就有類似練法

By Frederica
at 2012-11-22T07:26

北拳類都有類似練法，不過這不代表馬

By Ingrid
at 2012-11-25T04:40

克操是來自武術，只是想有效率使用肉
體的目的是一致的。

By Daniel
at 2012-11-28T20:37

well，你有練過正統的崑梧劍馬克操嗎

By Cara
at 2012-12-03T14:30

請循其本，我說"國術社的馬克操，似
乎抄襲番邦蠻夷，閣下貼文說中國神州

By Damian
at 2012-12-04T14:32

地大物博，也有馬克操
不過，一來無法證實中國的馬克操是否
像韓國一樣，先抄小修改

By Hedda
at 2012-12-09T06:51

二來也不知道弊國術社的馬克操是上下
半身分開或者是以手帶腳

By Tristan Cohan
at 2012-12-10T17:46

甚至，弊國術社是抄襲蠻夷馬克操但學
不好的可能性也無法否定
這樣子要戰，也有點牽強

By Skylar Davis
at 2012-12-13T23:36

我的論述很簡單，國術社戀的馬克操
可能是抄西方的；閣下
一來無法證實民國18年的文獻並無參考
西方馬克操之事實

By Noah
at 2012-12-16T04:27

二來也不知道弊社學長模仿馬克操出處

By Enid
at 2012-12-20T13:00

我倒沒說馬克操來自武術，我只說馬克
操反而有可能［參考］武術？

By Agatha
at 2012-12-21T20:02

以馬克操發明的時代，西洋人來中國已
久，中國的武術練法傳到西洋，可能性

By Donna
at 2012-12-24T23:15

是有的。如果要說姜榕樵的練法可能抄

By Agatha
at 2012-12-27T19:52

馬克操，反過來的機會一樣是有的。
況且這種外形的操法，本就在形意八卦
之中。說姜去抄馬克操，哼哼，說實在

By Jake
at 2012-12-31T10:52

不用論證這點的。
說回頭，ta大的國術社教的到底是什麼
內容，我看ta大自己也忘得一乾二淨了

By Sierra Rose
at 2013-01-02T19:43

樓上似乎典型的義和團心態，天下文明
出自中國...

By Hedda
at 2013-01-05T12:44

話說，近中國對於運動生理學的落後，
應該是有目共睹才對

By Kumar
at 2013-01-06T11:19

客氣一點，要不要我說你崇洋媚外？
我只說形意八卦本就有的內容，不需要

By Joe
at 2013-01-10T11:24

抄。如果要說姜的書抄馬克操，那麼馬
克［參考］武術的內容也是有可能。

By Hedda
at 2013-01-14T11:57

被義和團說崇洋媚外,一點都不會介意

By Mason
at 2013-01-16T08:53

我是用不定論來談這件事，如果你要驟
下定論，說我義和團，那抱歉，我只好
以你之道、還你之身。

By Puput
at 2013-01-16T17:25

近代中國對運動生理學/肌肉的見解完
全落後，假若馬克操的效果是來自肌肉

By Jacky
at 2013-01-18T14:11

那你就自high好了。反正你一向如此。

By Rae
at 2013-01-23T08:18

以及協調性的訓練效果，但中國式的馬
克操是建立在"氣/經絡"的話

By Dorothy
at 2013-01-27T11:42

反正ㄈㄈ尺都可以成立一個板，重洋
媚外的確小事。

By Regina
at 2013-02-01T02:08

那我只能說，兩者是看似相似實質不同
的東西，換言之即便西方的馬克操廣為

By Daniel
at 2013-02-03T03:28

被推崇，東方的馬克操要說相關聯，
只是無恥的沾光而已

By Barb Cronin
at 2013-02-06T18:07

Jkw真的覺得Lumi沒有沾光的意圖嘛??

By Yuri
at 2013-02-10T00:59

的確如此。況且叫做國術的馬克操，

By Hedy
at 2013-02-14T06:27

是ta大自己編的名詞。姜的書，可沒這

By Hedy
at 2013-02-14T12:52

名詞。至於ta大在國術社學的，請循其
本，請回自己的社團詢問吧。
我沾光？
不好意思哦，看看imace，他也說北拳

By Edward Lewis
at 2013-02-19T05:14

Lumi不斷暗示"即便馬克操是西方發明"
但此為形意故有動作，與其說東方抄西
方，不如說西方抄東方

By Tom
at 2013-02-21T04:02

都有類似練法，你要在情緒上針對我，
依我看診多年經驗，我只會同情你情緒
反應，至於您要怎麼想，自便。

By Mary
at 2013-02-23T10:29

我的回覆是，理論架構都不同
硬要說西方抄東方，完全是自我感覺
良好

By Zora
at 2013-02-27T16:31

你對文字的理解還真犀利呀。我說的是
不定論，你卻用已定論來決定我的言論

By Andrew
at 2013-03-01T08:30

謝謝哦。請自便吧。

By Connor
at 2013-03-04T07:32

坦白說，我對於你提這個資料的動機並

By Isabella
at 2013-03-07T12:36

不是很清楚。
不過，就文字解讀來看，我覺得有點想

By Edwina
at 2013-03-10T17:24

辯護"國術社做這動作未必是抄西方"
的意思

By Victoria
at 2013-03-12T10:06

因此我提出民國18年為馬克操發表之後
的立論。

By Oscar
at 2013-03-13T19:52

循其本，我在國術社時，練到的馬克操

By Sierra Rose
at 2013-03-15T22:09

動作並未強調丹田抱痙勁之類的東西
是以，我認為抄西方馬克操的可能性大

By Olivia
at 2013-03-19T11:12

吃飽太閒.....

By Cara
at 2013-03-20T21:09

您貼的崑梧劍，無法說服我"我當年練
的，是源自東方而非西方"

By Jessica
at 2013-03-21T22:46

回bandoll兄，台灣學生鮮少做為辯論
而辯論的練習，期以為這是競爭力輸

By Kumar
at 2013-03-25T04:22

自己有疑問有問過教的人嗎?

By Charlie
at 2013-03-27T15:05

中國的關鍵之一

By Ida
at 2013-03-28T06:38

沒有相干，但我學長亂學了什麼，跟你
的"中國固有"資料,也沒相干了,不是嗎

By Jacky
at 2013-04-01T07:20

因此朔其源，你沒有必要在我推文下面
貼這些東西，不是嗎?

By Anthony
at 2013-04-02T19:25

我覺得我沒這麼說哩~我的論述為

By Vanessa
at 2013-04-02T22:55

1.弊社的馬克操居然是西方東西，我十
多年後才知道
2.國術即便有類似馬克操動作，但出發
點完全不同，如果硬要說西方馬克操是

By Oscar
at 2013-04-03T13:49

參考了東方的動作，是硬要沾光的行為

By Daniel
at 2013-04-04T03:25

你引述的推文為我針對你連結的回應
我說"無法排除東方馬克操是參考西方"
的可能性

By Ivy
at 2013-04-07T03:00

此由來是針對你資料的年代
並非論斷

By Yedda
at 2013-04-08T06:56

原來J大如此戰法的心態是這樣啊佩服

By Lily
at 2013-04-08T19:59

不過你們的辯論目前是鬼打架式的...

By Rachel
at 2013-04-10T15:35

別吵了都是韓國發明的

By Ivy
at 2013-04-13T12:18

不好笑

By Caroline
at 2013-04-17T08:26

整天在吵這真無聊,踢就是踢,打就是打

By Kristin
at 2013-04-19T18:29

武術哪有甚麼分別?頂多就訓練方式和
慣用方式上的一些差異而已,就算重複

By Ophelia
at 2013-04-24T15:40

的內容也是正常,會去吵門派的人真的
很無聊,更別提那種怕在別人面前用會
被偷學走的那種人了...

By Ursula
at 2013-04-26T15:38

照樓上這樣講武版大概有一半的文可以
被砍掉了 XD

By Damian
at 2013-04-28T20:01

反正人體運動學一定一樣,就算重複也

By Lydia
at 2013-05-03T13:57

不是奇怪的事,你總不能說足球的動作

By William
at 2013-05-05T08:04

是抄掃腳,桌球步法抄武術吧?

By Ula
at 2013-05-07T23:31

其實我跟你站相同立場就是了
版上討論門派的文我一律都跳過...XD

你個人最喜愛的兵器是？

By Rebecca
at 2012-10-15T23:06

和防身無關純粹就單對兵器的特性你個人最喜歡那個兵器？如果你最喜歡的兵器是因為防身便利那也列入討論好了我個人玩過雙節棍、長棍、鐵尺、拐棍、短棍(甩棍之類的) 最喜歡的兵器就是拐棍因為它除了可以是拐棍以外還可以作出類似雙節棍、鐵尺、短棍、和雨傘等動作一種武器五種樂趣一 ...

(轉)太極拳大師李經梧後人稱將閆芳逐出山門

By Catherine
at 2012-10-14T13:20

以我來看這不是假的也不是真的正如大陸央視主持人說的這是熟人間的遊戲一種相互催眠的心理遊戲老師一直說放鬆放鬆感受力量飛出去一直有那種言語暗示跟長時間的相互心理感染就能這樣倒也不是假的要破這種很簡單你跟老師說要試勁但是往臉上打一拳看他能不能發你 ※ 引述《d ...