有點多(泳技+MP3)... - 游泳討論

如同標題，想問的有兩個部分
====================泳技=====================

-自由式游不快

前幾天老師要我們腳夾浮板，僅用手划
比平常手腳並用的情況還來的快

這樣是?
從學游泳以來，自由式就很困擾我
尤其是腳踢水 從膝蓋不要彎(以前的教練)→彎膝蓋(現在老師)→自然彎曲(朋友)
已經改了滿多次了(有點小灰心...)
不過還是希望可以學好(自由式很漂亮>///<)

如果說想做重訓，練腿部肌群的話
應該要練哪裡呢?
股四頭嗎?

-初學蝶式

換氣的情況
是不要每次換嗎? 影片中大約手轉兩圈換一次氣
這樣是因為速度會比較快嗎?

還有腳的部分
以前練自由式的時候，腳背打直的結果就是抽筋...
該怎麼樣才不會抽筋...
(我有乖乖做暖身阿!)

================MP3====================

暑假天天都要去游泳!!
可是大概都只有我一個人，想說聽音樂比較不會無聊

剛剛有爬過文
我比較喜歡FINIS SwiMP3
看了英文官網和代理商的網頁
感覺是不同的東西(還是我的錯覺?)

英文官網的很簡潔 很喜歡
不過是台灣沒有代理，要直接請代購嗎?

NU dolphin 是中華電信代理的
如果配件有損壞可以單買嗎?
(我的耳機損壞率有點高orz)

臂套是屬於加購的嗎?

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問題有點多

謝謝各位了~
(很開心發現這個版~)

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