游泳時會一直想打嗝 - 游泳討論

之前因為比較忙，

一直沒有時間游泳，

算一算，今天是本人本學期第三次游泳。

一直很困擾的是，每次游泳換氣時都很想打嗝，

都在想要怎麼把嗝打出來，而且肚子裡感覺還有食物在其中，不太舒服。

而且跟大家不一樣的是，我游泳完還蠻飽的，不太會餓。

這到底是什麼情形？

我都連續游一千蛙式，偶爾會在岸邊喘一下氣(不超過一分鐘)，

時間應該30到40分鐘吧。

早餐 10:30 三片葡萄乾吐司+優酪乳一杯。

午餐 1:30 大腳桶檸檬百香+鴨血腸旺麵。
點心 旺旺仙貝六包。

晚餐 5:30 一片葡萄土司+馬玉山紫山藥黑米仁。

游泳 8:00 開始


我消化也太差了吧，也沒吃很多耶。

請問版大們，應該怎麼吃，游泳比較不會一直打嗝。

這問題困擾我好久了╮(╯◇╰)╭


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