有關體脂肪的問題 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Kyle
at 2006-08-01T15:26

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想請教一些有關體脂肪的問題

就是我在學校量時機器上有分成普通人和運動員的選項

我用普通人去量是17.5 用運動員量卻只有9.1

請問這有什麼差別嗎? 要運動到多少才算是運動員的標準呢?

還有就是 為什麼重訓完後所量到的體脂肪會比重訓之前還低呀

我重訓前是17.5 重訓完後變19.1 這是什麼原理呢?

哪一種才是比較正確的體脂肪數值呢?

感謝各位的解答 ^^

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All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-08-05T16:14
運動員標準好像一天運動幾次 一個星期至少10小時 心跳60以下ꐠ
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By Hedy
at 2006-08-09T17:03
以前在學校看到的...有點忘記了...但心跳60以下是比較確定的
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By Edwina
at 2006-08-13T17:51
一般的體脂計應該是生物電阻法的技術，雖然是最方便測得體
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By Anonymous
at 2006-08-17T18:40
脂率的方式，但是準確性是較低的。你說的重訓前與重訓後的
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By Anonymous
at 2006-08-21T19:28
差異也許與接觸儀器表面的皮膚狀況有關(汗液、油脂分泌等)

請大家幫忙填個問卷，不會耽誤大家太多時間，感恩！！

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By Tom
at 2006-08-01T14:39
這是一份有關探討線上運動社群成員如何相互交流的學術性問卷。 您的熱心參與對於線上運動社群的發展具有重要性影響。懇請您撥冗並耐心填答。 相關資料僅作為學術研究之用，絕不對外公開。感謝您對本問卷的支持。最後，為 了答謝您的填答，將分別致贈1000元（1名）、500元（3名）以及200元（10名) 新光三越百貨公司 ...

柔軟度？

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By Bethany
at 2006-08-01T00:49
我是個柔軟度很差的人 而且肌肉平常也超緊繃的 感覺快石化了=.= 學長說柔軟度不好的人 除了容易受傷外 也會影響瞬發力 請問柔軟度會不會影響肌耐力呢? 另外 我想問一下有沒有專門在介紹拉筋的書 希望是有寫出哪種做操的動作可以伸展哪部位的肌肉群 可以藉此當作運動熱身　收操及平常改善柔軟度的參考 我已經畢業 ...

體育用品

Michael avatar
By Michael
at 2006-07-26T16:34
喔我有去過這家新開的店 在我們中興大學這邊 橘色大招牌很醒目!!!! 它是運動傷害防護中心 裡面有很多防護用品和醫療器材 推推推~~~~~ ※ 引述《yiming127 (藍色聲音)》之銘言： : 最近新開的運動工廠是由專業的物理治療師所開設的 : 除了體育用品之外，醫療用品、機能貼布也有提 ...

頭會暈耶...

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By Gilbert
at 2006-07-25T23:42
小的我最近開始去重訓室，不過去沒幾次就感覺不太舒服 每次做比較重的訓練以後，頭就會暈耶... 我是在台大的重訓室做的...，是空氣不好的關係嗎? or有其他原因...，有板眾有跟我ㄧ樣的情況嗎?? - ...

體育用品

Odelette avatar
By Odelette
at 2006-07-25T23:36
最近新開的運動工廠是由專業的物理治療師所開設的 除了體育用品之外，醫療用品、機能貼布也有提供， 老闆個性很四海，當然重點是相當專業，好像跟過中華男籃隊 強力推薦，可以前往看看。 台中市國光路66號 運動工場 good luck! ※ 引述《shaketn (轉戰批踢踢.....)》之銘言： : 請問 ...