有關骨頭裂開問題對我很重要奉上20點 - 運動

By Eartha
at 2010-03-13T00:00

Table of Contents

因為小弟我前一陣子情緒一時失控
使出全力搥了牆壁一拳
而導致右手小指後首長骨頭彎曲變形且裂開了
看過兩三次醫生後
我並沒有好好休養因為我很熱愛BREAKING 而不顧反對偷練
造成了我二度骨折
我現在新生軟骨長的差不多了
我想請問各位大大
1.這些新長出來的軟骨易斷嗎?
2.可以打籃球嗎?
3.撐得住伏地挺身的力量嗎(本人體重70KG)?
4.撐得住啞鈴重量嗎(20磅約9~10公斤)?
5.這些新生軟骨是要完全包覆傷口才會鈣化變硬或著在長的過程中就有在變硬呢?
6.軟骨完全鈣化要多久?
7.是要完全不運動會比較快痊癒還是?
◎若有問題我會再補上
◎若有發現複製他人回答者非但不給點更會檢舉
已更新項目:
小原:
意思是說輕微碰撞可以但是不能夠出力嗎?
還有各位第5點都沒有確實回答到請各位在費勞一下謝謝
2 個已更新項目:
小原大大
麻煩請您再回答我幾個問題這才是我比痊癒時間更注重的事
請問軟骨痂尚未完全鈣化而去運動的話:
1.是否有可能裂開或斷開?
有的話力量大小的極限值大概在哪裡?
是容易斷或是不容易斷呢?
2.軟骨痂的鈣化是要放著讓它長或是可以偶爾進行出力刺激他比較好呢?

Tags: 運動籃球

All Comments

By Quanna
at 2010-03-14T19:16

您的骨折應該類似是所謂的拳擊手骨折
是位於第五掌骨的掌骨頸骨折
第一次沒治療好那一定會把整個癒合的時間拉長
骨折的癒合是經過血腫發炎-->趨使造骨細胞過來-->形成軟骨痂-->再變成硬骨
須要時間至少3個月
約第2個月軟骨痂就會長出來這時骨折處會穩定
可以不須要保護可是卻不能夠負荷重量
2個月時只能讓他自己活動的主動運動而已
所以您說的 2. 3. 4. 點完全不能做
在第3個月時軟骨會鈣化變硬才可以做一些有負荷重量的運動
負荷重量的運動也要循序漸進以輕量開始不痛為原則
當然如果您想要這時後馬上想伏地挺身那是不智的
軟骨鈣化至少3個月加上一開始沒處理好時間拉長
骨頭大概都會癒合
不過以後一定得面對關節僵硬的問題
1.這些新長出來的軟骨易斷嗎? 易斷好像樹還在發牙長根時您每天去搖晃他樹還會長大嗎
2.可以打籃球嗎?
3.撐得住伏地挺身的力量嗎(本人體重70KG)?
4.撐得住啞鈴重量嗎(20磅約9~10公斤)?
5.這些新生軟骨是要完全包覆傷口才會鈣化變硬或著在長的過程中就有在變硬呢? 會慢慢變硬
6.軟骨完全鈣化要多久? 一般說是骨折後3個月可是臨床看時間有時會拉長
7.是要完全不運動會比較快痊癒還是? 不是這樣的要循序漸進以輕量開始不痛為原則 --> 再提醒一次
骨折恢復的時間久
等待的日子真的很苦
但是老天爺給他癒合的時間就是這麼久
急不得
要有耐心
請您把他當成當兵數饅頭
時間到不出大條的事情退伍令一定拿到的
加油
2010-03-14 08:55:23 補充：
不好意思還是讓您有疑問
意思是說輕微碰撞可以但是不能夠出力嗎?
只要在軟骨痂產生時輕微碰撞是不會影響到骨折處但是如果讓他有負荷的動作是會影響骨折的
所以軟骨痂產生時您可以自己動您的手指頭或關節處但不能用另外一隻手摺它
這叫主動式(自己出力) 無負重運動
2010-03-14 08:55:31 補充：
還有各位第5點都沒有確實回答到請各位在費勞一下謝謝
鈣化的時間多久根據骨折的位置面積型式而定
我想您真的很在意時間沒有片子不曉得平常您是怎麼對待骨折處的狀況
沒有一個骨科醫生敢回答您的問題
我只能說如果是未移位簡單骨折他到完全骨癒合的時間也要3個月
推薦一位邱醫師寫的文章很白話希望您會看得懂
http://www.idealversion.com/biomedicine/archives/0...
您的重點在骨折癒合這一個章節
如果有什麼問題可以再討論
2010-03-22 13:39:29 補充：
相信您跟我一樣是很愛運動的人
請問軟骨痂尚未完全鈣化而去運動的話:
1.是否有可能裂開或斷開?
--> 當然
有的話力量大小的極限值大概在哪裡?
--> 很難判定
曾經有硏究報告不過是實驗室的結果
沒人會傻到去做這種實驗
所以活動的程度就像之前說的以不痛為原則
2010-03-22 13:39:42 補充：
是容易斷或是不容易斷呢?
其實並不是這樣全有全無率
如果您讓軟骨痂動的多
使軟骨痂刺激生長而讓軟骨痂長的更多
如果這時有讓它休息不動也會鈣化癒合長出的硬骨就一大坨在那
如果不幸或繼續活動骨折就歪了或形成偽關節 pseudojoint
2010-03-22 13:39:47 補充：
2.軟骨痂的鈣化是要放著讓它長或是可以偶爾進行出力刺激他比較好呢?
刺激也可以讓他鈣化沒錯
如利用超音波或體外震波
您活動也可以刺激它生長只是看會不會過度而已
啦啦渣渣這麼多我只想要說骨折的狀況是因人而異
所以我沒看到您的狀況我只能講一般狀況
任何的好的醫療絕對沒有紙上醫療或電話醫療
所以如果還有問題希望您真的找到一個好的骨科醫師懇親自為您解答

By Franklin
at 2010-03-13T05:01

我曾經參與台灣區運動會、全國運動會、中華台北的大小賽事、你知道對於一個專業運動員的運動生命及尊嚴有多重要嗎?
如果你能體會、那麼請你放下喜歡的一切、好好休息吧。
但建議你休息期間能從事體能的訓練、不至於康復後體力全失。你了嗎

By Megan
at 2010-03-17T19:11

每一個人的體質不一. 飲食不一. 生活狀況不一. 所以恢復程度不一. 所以你所述之病症也不一. 你的骨頭[軟骨]有受傷，你的骨頭[軟骨]受傷的部分，就像是在罐水泥一樣，水泥乾後是堅固耐用。水泥沒有乾之前，你把它澆水，它就鬆軟，你把水泥推鬆動，水泥就硬不起來。你沒有把它固定，水泥就會散開，水泥到處散不集中。所以你要知道此原理。集中的治療此骨頭[軟骨]，才能夠使骨頭[軟骨]堅固耐用。你[軟骨]脫離要調整回來，骨膜還是會長出來。因為你骨膜破掉，它還是會再長出來。就像樹木，旁邊砍掉，它過一段時間會有樹皮包住，不然此樹木就是死亡。所以你還是要把骨頭[軟骨]治好，讓骨頭[軟骨]堅固耐用，那就永遠不會酸痛。以上是我的經驗，以下是我的著作，告訴你一個專門治療[骨折及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
不管任何原因所引起的局部骨折，最好都能藉由X光片的輔助，以求其正確位置，做最完備的治療。
另外，因骨折必須固定一段時間，期間會產生凝血及凝氣，是無法在短短幾天之內，將之完全散去。因此患者要有耐心、信心，同時配合良好的生活習慣，作息正常飲食正常有體力，不通宵達旦以確保體力上的負荷，並遵照推拿者的指示，待骨折復原後，才可進行復健，不然極易產生後遺症，以便患處早日康復。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖}吳志忠

By Ivy
at 2010-03-15T03:05

我的無名指也是相同的情形，已十幾年了
是會變硬(至於多久，我也沒主意，所以不清楚)，對於行動上沒什麼影響
只是變形有點難看而已

有關骨頭裂開問題對我很重要奉上20點 - 運動

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