有關陽明高中女籃 - 運動
By Xanthe
at 2007-02-24T00:00
at 2007-02-24T00:00
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陽明高中女籃是要怎麼進去??
是要體育甄試嘛?
還是先考進去再進女籃?
我想要進去專門的班級
已更新項目:
特別條件：符合下列條件之一：
1.「臺北市運動成績優良學生進路輔導辦法」之成績規定。()
2.體育成績優良，對籃球、棒球、田徑、硬式網球運動有興趣，並且有
實際參與各種比賽經驗者，請附相關證明文件。
這是我在別人問的問題看到的
那...如果都沒有符合的話
可以報名嘛??
是要體育甄試嘛?
還是先考進去再進女籃?
我想要進去專門的班級
已更新項目:
特別條件：符合下列條件之一：
1.「臺北市運動成績優良學生進路輔導辦法」之成績規定。()
2.體育成績優良，對籃球、棒球、田徑、硬式網球運動有興趣，並且有
實際參與各種比賽經驗者，請附相關證明文件。
這是我在別人問的問題看到的
那...如果都沒有符合的話
可以報名嘛??
All Comments
By Poppy
at 2007-02-25T15:12
at 2007-02-25T15:12
陽明高中有一個他們自己培養的國中小隊
所以大部分的球員可能都是由小隊直接升上高中隊
不過大部分來說
球隊還是會挑選以外的球員
所以我還是建議你先去校方問問看
我不確定陽明是否有體育班
再決定是否參加體育項目的測驗
我也是打籃球的
所以還知道一些相關測驗內容
打籃球
不外乎幾個要素
速度．體能．爆發力
如果身高有175以上更好
說時再其實女生170的球員還蠻多的
至於其他什麼準頭或是其他手感之類的
其實上了高一球隊都還可以磨練
當然運球．上籃．快攻．罰球．投籃
這些基本的一定要會
我建議你
速度：
每天衝刺60M 10次
或者是多次的折返衝刺
體能：
籃球場10圈 5次
每次要在3分15秒內跑完
或者
籃球場50圈
時間好像是31分鐘內還33分鐘內跑完
（時間我有點不太記得）
爆發力：
你可以跟自己的學校體育器材室
借取跳遠的用具
然後多跳
我本身自己最好的成績是1.9M
但是其實女生爆發力好
應該會有2M以上
我能幫的只有這些啦
考試的時候最好能帶以前的體育獎狀去
剩下的你加油吧
By Ophelia
at 2007-02-25T09:28
at 2007-02-25T09:28
不然其實種學校都應該有人選了
教練都會去各各國中挑選人才
條件其實都不錯!
若以外的人要進去~有的學校會辦獨招
給予那些熱愛籃球的球員機會進球隊!
其實你可以到學校問問
他們那位女生教練...應該很好講!
他人很好的樣子!
因為我曾經是某校隊出來的...
大概了解一點點...
這是陽明高中學校網站
http://www.ymsh.tp.edu.tw/
她們的家族
http://tw.club.yahoo.com/clubs/YMSH/
希望能幫助到你
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