有關跑鞋問題，請跑友們幫忙想辦法 - 路跑 Road Running

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By Susan
at 2022-11-09T11:46

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不好意思各位跑友
後來我不死心的換鞋墊
換sidas低足弓的鞋墊
確實有明顯改善
但LDS25K之後
右髖骨跟右膝蓋還是有反應......
ASCIS MIGICSPEED2應該只能平常穿帥而已


那請問各位跑友
碳板鞋有適合低足弓扁平足可以穿得嗎?
(還是想穿碳板鞋帥一波......)






D※ 引述《showheart (阿修)》之銘言：
: 我自己本身有點扁平足腳又寬
: 一直以來都是穿Y拖跑比賽
: 最近長榮馬跑1:51:46
: 想說買雙碳板鞋來跑看看
: 我買ascis Magicspeed2 2E寬楦版
: 前6k還好
: 大約7k後右腳會出現足外翻的狀況
: 有什麼方式能解決足外翻問題嗎？

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Tags: 路跑

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2022-11-11T20:30
訓練足弓和小腿力量，亞洲人有一定比例是低足弓，可是還是
有很多優秀的跑者甚至選手能夠駕馭碳板鞋，應該就是足弓和
腿部力量的差異
Una avatar
By Una
at 2022-11-10T15:58
同樓上，我也低足弓，後來加強腳足底、腳踝與小腿肌肉後
現在買鞋也不需要特別加鞋墊，腳也沒啥事了
Heather avatar
By Heather
at 2022-11-13T00:42
話說magicspeed今年半馬幫我破PB，是雙好鞋
Linda avatar
By Linda
at 2022-11-10T15:58
樓上分享都好讚
Connor avatar
By Connor
at 2022-11-13T00:42
push
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-11-10T15:58
請問Ls大，你的magicspeed是1代或2代啊？謝謝
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-11-13T00:42
今年上半年時破 那時還是1代 聽說2代調性不同但沒去了解
Joe avatar
By Joe
at 2022-11-10T15:58
其實還有尼龍板的endorphin speed 3穩定性比較好些可
以考慮

請推薦好用的運動型耳機？

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By Kelly
at 2022-11-09T09:10
推薦一副運動音樂太陽眼鏡bose tempo frames https://imgur.com/PMPcCCc 從六月用到現在覺得非常棒 不過看過耳機版、單車版還有現在開始每天會上的路跑版都沒人討論過 我從今年六月研究所畢業開始把重心投入騎公路車上 九月底澎湖風大騎車危險 所以開始改練路跑 這段期間 ...

調整跑姿後跑完小腿很痠

Edwina avatar
By Edwina
at 2022-11-09T08:53
人生初半馬 - 高雄馬抽筋爆掉以後，除了想堆跑量，也想改一下自己跑步動作 一直以來都是腳跟著地，公園跑齡大概10年有，都是五公里這樣在跑 但在準備半馬的時候發現跑量一多，膝蓋後側會不太舒服 去水管看了哲睿教學的影片，發現自己除了腳跟問題，也有坐著跑的問題 試著調整一下，上週末跑了12K，可以感覺自己是 ...

請推薦好用的運動型耳機？

Poppy avatar
By Poppy
at 2022-11-08T13:52
之前是戴網路上隨便買的雜牌 這兩個月開始連接不穩 藍芽會一直斷、續航力也大跳水 想說趁雙11換一換 近期每天跑量是早晚跑 大約維持25-30分鐘/6公里， 預算抓3K上下，目前鎖定 1. 【JLab】 Epic Air Sport ANC $3280 耳掛式設計，很常看到這款的廣告 2. 【JBL】 Re ...

請問田中馬的停車建議

Kristin avatar
By Kristin
at 2022-11-08T11:50
今年第一次抽中田中馬，聽說人會很多。 因工作關係只能開車去（從台南出發） 預計五點半會到田中，但是很怕沒有停車位可以停。請教有經驗的跑友提供點意見，謝謝 唷^^ - ...

板橋馬的浮洲橋一帶好停車嗎?

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By Ethan
at 2022-11-07T23:44
這週是板橋馬, 第一次參加, 對那一帶不是很熟. 請問如果自行開車的話好停嗎? (看一下浮洲橋的停車場蠻大的, 但如果人多的話,似乎不是很保險..) - ...