有關瑜珈的書 - 瑜珈 Yoga

想請問大家有沒有比較推薦的瑜珈的書呢??

因為以前小時候學過於瑜珈

一段時間沒練後有的姿勢都忘了

ex:拜日式只記得前半段@@"

希望可以看書喚醒一些記憶

謝謝喔^^~


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