有關於游泳的訓練 - 游泳討論

小弟初次發文 如有不妥還請告知

我就直接開門見山的請教各位了！

　　我本身並不是相當擅長游泳，當然很幸運的在朋友的指導下我感覺

到明顯的進步。不過因為朋友本身並沒有參加過類似校隊的專業練習，

但本身衷心的希望能將游泳當作一件熱愛的運動來當作生活的樂趣，所

以想請教有沒有參加過像是校隊或是給訓練選手的教練指導過的前輩們

能給予我訓練上的建議。因為先前是在打籃球的，籃球除了球場上的訓

練外，也會有像是跳繩、慢跑、伏地挺身等項目，漸進式且也有具體目

標式的增進我們球場上所需要的體能，想麻煩前輩能給我類似的項目建

議，讓我平常除了在水裡的訓練外也能自己增進自己的實力。

　　先感謝各位不吝賜教的前輩們了！

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