有這裡真好 - 路跑 Road Running

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沒有看到路跑版前 我覺得跑步還真是不受人瞭解的運動

總是自己一個人在跑,其實很有趣阿,比賽也很有挑戰性

國中時腳踏車被同學佔走,變成他騎我跑,我還要先跑到他家才能自己騎回家

所以天天都跑了4K,開啟了我跟跑步的緣份,後來都可以全程跟上腳踏車

不過高中後網路遊戲出現後,就開始沉淪電腦了XD就沒有在跑步,偶爾想放鬆壓力

才會去跑跑回憶那種感覺。這幾個月發現這個版又重啟跑步的熱情啦:D

10年過去了,身材也從174-57 變成了173(?)/68 ╮(﹀_﹀")╭

先跑個3k看看吧,果然...跑了15分鐘多,不過經過二個月,一禮拜跑3次的練習

就恢復到12分25啦:D 接著開始練5K,也慢慢練到21分30秒了,跟高中20:30

還有一段蠻大的差距,不過體能真的比較差了,若減個5公斤應該能好很多

目前的目標是想參加10K的路跑,不過最近的嘗試中...我跑到7.5K就跑不動了

這比想像中難好多...我尋找不到支撐自己的能量,以前也沒跑過這麼多

看到前幾篇版友的分享:每個念頭 都在叫你 放棄!!!

真是深有所感...跑步的時候,常常感覺時間是靜止般的緩慢

我只是跑好玩的阿、回家吧、幹麼那麼累、我不行了的念頭一直在腦中出現...

往往就這樣敗給自己了,我該好好磨練這方面的抗壓性了

希望有一天完成半馬,感覺很有成就感,對自己也好有意義啊!

也算是拿到開啟全馬之路的鑰駛吧:D


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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2009-11-18
5K21分多的話,要參加10K/60分內跑完應該很簡單,加油。
Elma avatarElma2009-11-22
你國中同學真狠XD
David avatarDavid2009-11-27
我5K22分 10K44分 你OK的
Regina avatarRegina2009-12-02
樓上也太剛好了 @@" 2倍距離也一樣2倍時間
Brianna avatarBrianna2009-12-06
是三樓特別神奇吧 囧>
John avatarJohn2009-12-11
3樓是跑步機投胎嗎(誤
Anthony avatarAnthony2009-12-16
三樓5K還沒盡全力吧~下次可以試試看盡全力
Lucy avatarLucy2009-12-20
那42K不就3H4M...
Lauren avatarLauren2009-12-25
有全馬的潛力,加油
Andrew avatarAndrew2009-12-30
我下次會試試的 最近跑都變成定速 = =
Hedwig avatarHedwig2010-01-03
其實我也差不多5K*2=10K......
Irma avatarIrma2010-01-08
原po是阿甘阿XDD
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-01-12
三樓好強!!!
Eartha avatarEartha2010-01-17
我普通啦 目前仍在努力中 目標10K 40分