有這裡真好 - 路跑 Road Running

By Isabella
at 2009-11-13T15:53
at 2009-11-13T15:53
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沒有看到路跑版前 我覺得跑步還真是不受人瞭解的運動
總是自己一個人在跑,其實很有趣阿,比賽也很有挑戰性
國中時腳踏車被同學佔走,變成他騎我跑,我還要先跑到他家才能自己騎回家
所以天天都跑了4K,開啟了我跟跑步的緣份,後來都可以全程跟上腳踏車
不過高中後網路遊戲出現後,就開始沉淪電腦了XD就沒有在跑步,偶爾想放鬆壓力
才會去跑跑回憶那種感覺。這幾個月發現這個版又重啟跑步的熱情啦:D
10年過去了,身材也從174-57 變成了173(?)/68 ╮(﹀_﹀")╭
先跑個3k看看吧,果然...跑了15分鐘多,不過經過二個月,一禮拜跑3次的練習
就恢復到12分25啦:D 接著開始練5K,也慢慢練到21分30秒了,跟高中20:30
還有一段蠻大的差距,不過體能真的比較差了,若減個5公斤應該能好很多
目前的目標是想參加10K的路跑,不過最近的嘗試中...我跑到7.5K就跑不動了
這比想像中難好多...我尋找不到支撐自己的能量,以前也沒跑過這麼多
看到前幾篇版友的分享:每個念頭 都在叫你 放棄!!!
真是深有所感...跑步的時候,常常感覺時間是靜止般的緩慢
我只是跑好玩的阿、回家吧、幹麼那麼累、我不行了的念頭一直在腦中出現...
往往就這樣敗給自己了,我該好好磨練這方面的抗壓性了
希望有一天完成半馬,感覺很有成就感,對自己也好有意義啊!
也算是拿到開啟全馬之路的鑰駛吧:D
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總是自己一個人在跑,其實很有趣阿,比賽也很有挑戰性
國中時腳踏車被同學佔走,變成他騎我跑,我還要先跑到他家才能自己騎回家
所以天天都跑了4K,開啟了我跟跑步的緣份,後來都可以全程跟上腳踏車
不過高中後網路遊戲出現後,就開始沉淪電腦了XD就沒有在跑步,偶爾想放鬆壓力
才會去跑跑回憶那種感覺。這幾個月發現這個版又重啟跑步的熱情啦:D
10年過去了,身材也從174-57 變成了173(?)/68 ╮(﹀_﹀")╭
先跑個3k看看吧,果然...跑了15分鐘多,不過經過二個月,一禮拜跑3次的練習
就恢復到12分25啦:D 接著開始練5K,也慢慢練到21分30秒了,跟高中20:30
還有一段蠻大的差距,不過體能真的比較差了,若減個5公斤應該能好很多
目前的目標是想參加10K的路跑,不過最近的嘗試中...我跑到7.5K就跑不動了
這比想像中難好多...我尋找不到支撐自己的能量,以前也沒跑過這麼多
看到前幾篇版友的分享:每個念頭 都在叫你 放棄!!!
真是深有所感...跑步的時候,常常感覺時間是靜止般的緩慢
我只是跑好玩的阿、回家吧、幹麼那麼累、我不行了的念頭一直在腦中出現...
往往就這樣敗給自己了,我該好好磨練這方面的抗壓性了
希望有一天完成半馬,感覺很有成就感,對自己也好有意義啊!
也算是拿到開啟全馬之路的鑰駛吧:D
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路跑
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at 2009-11-18T07:11
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