有跑過星光馬的網友 - 路跑 Road Running

Belly avatar
By Belly
at 2014-04-16T16:49

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在下的速度約是sub 5
跑完星光馬應該是九或十點的事了甚至更晚
因為知道睡前兩三個小時不要有激烈運動
我沒跑過星光馬
夏天到了有舉辦星光馬
但很怕跑完時回到住宿處洗完澡後會亢奮得睡不著
請問有跑過的網友
星光馬會影響到你們當晚的睡眠嗎

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Tags: 路跑

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2014-04-18T23:29
這種事情根本因人而異，施主這個問題要問你自己
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-04-21T06:09
施主 你確定你一定可以sub5嗎??
Belly avatar
By Belly
at 2014-04-23T12:49
跑完都超好睡
Jake avatar
By Jake
at 2014-04-25T19:30
同1F，若我說更好睡、難道你也一樣嗎？
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-04-28T02:10
你用燃燒小宇宙的方式 以超過最大心跳脈搏七成以上的
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-04-30T08:50
星光馬會促進我的睡眠,一起來參加吧
George avatar
By George
at 2014-05-02T15:30
方式去拼 結束又不好好作緩和運動 就很有可能睡不好啊~
Michael avatar
By Michael
at 2014-05-04T22:10
話說認真跑就輸了，到時看看大家怎麼跑就知道了，結論是不影響
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-05-07T04:50
比較可能吃太飽睡不著
Emma avatar
By Emma
at 2014-05-09T11:31
跑星光馬要慢慢玩慢慢跑，隔天又不用上班臺南的夜晚很美的
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-05-11T18:11
慢慢跑，享受台南的夜晚
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-05-14T00:51
星光馬是去吃的A____A
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By Ingrid
at 2014-05-16T07:31
去年星光初馬約晚上8:40分跑完，整夜睡不好
Hedda avatar
By Hedda
at 2014-05-18T14:11
有邪惡的補給ψ()ψ是來去吃的
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-05-20T20:52
星光馬是去享受的 娛樂性質居多XD 跑完一定要去吃消夜!
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-05-23T03:32
跑完 宵夜也吃不下了吧，補給應該都吃飽
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By Kyle
at 2014-05-25T10:12
去年跑完 回去10點多 跑去吃府城滷味 無縫接軌!!

膝蓋下緣走路不適

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By Valerie
at 2014-04-16T14:19
※ 引述《offcola (MinAh根本犯規)》之銘言： : : 膝蓋下緣。2-3年沒運動 三個月前開始為了參加比賽開始跑步 : : 都是周末假日的時候才跑 每次跑3.5K/圈 (當時沒有記時間) : : 有一次想說狀況不錯就從3.5K跑到10.5K (跑一圈休息十分鐘) : : 跑到第二圈右腳膝蓋就覺得不 ...

小腿骨會痛

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By Mary
at 2014-04-16T11:45
※ 引述《rongde (RD)》之銘言： : 性別：男 : 身高／體重：168／50 : 週跑量：約30～50k : 如題，因為最近跑出來的成績都沒有什麼突破 : 想說練一下變速跑好了看能不能再把速度往前逼一點 : 結果發現跑完後小腿骨會痛 : https://www.dropbox.com/s/kvjjq ...

膝蓋下緣走路不適

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-04-16T11:41
: 膝蓋下緣。2-3年沒運動 三個月前開始為了參加比賽開始跑步 : 都是周末假日的時候才跑 每次跑3.5K/圈 (當時沒有記時間) : 有一次想說狀況不錯就從3.5K跑到10.5K (跑一圈休息十分鐘) : 跑到第二圈右腳膝蓋就覺得不舒服、壓迫甚至有一點痛 : 第三圈速度就放的更慢 硬是跑完 : 結果隔天走路 ...

北韓馬拉松要選手4小時完賽，否則...

Una avatar
By Una
at 2014-04-16T10:18
北韓馬拉松要選手4小時完賽 否則被遣回始發地 據英國天空電視臺4月2日報導，北韓首都平壤將於2014年4月13日舉行年度馬拉松賽事， 與2013年不同，北韓當局首次允許世界各地的遊客報名參加。但選手必須在4小時內完成 26英里(約42公裡)的賽事，否則將會被遣回始發地——可容納7萬人的金日成體育場 (Kim ...

我的初半馬-2014新北市三重全國馬拉松賽

Olive avatar
By Olive
at 2014-04-15T22:27
【第七馬-我的初半馬「三重馬」-撐下去，就知道自己沒有極限】 去年的這個時候，我開始加入路跑的行列，開始只是為了讓腸胃更健康，身材更苗條些， 結果沒有想到跑著跑著，就這樣跑出了興趣和速度。接下來開始參與路跑賽事， 陸陸續續地也經歷了六場賽事，到了第七場，我決定用and#34;初半馬and#34; 來慶祝我的 ...