有跑步習慣做肺活量檢查還沒過..... - 路跑 Road Running

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By Olive
at 2013-06-18T23:55

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開始跑步到現在已經兩年半了
可以說都一直有維持良好的運動習慣


記得二年半前做了一次健康檢查
是肺活量的檢測
就是先吸飽一大口氣忍住 再含一根管子將氣體全部吐出


那時還沒開始跑步 結果就通過了
護士小姐還說很好很好




當時排我前面的是一個有跑步習慣的女生
甚至跑過全馬 結果他測試就沒過
而且測兩遍都沒過...
當時心裡就很納悶跑步不是應該有很好的肺活量..


然後....一個月前
又做了同樣的檢測 我承認當時是有點緊張

不過做了測驗後就是沒過
護士又叫我測一遍 還說不能漏氣 要一口氣憋住
結果就又沒過
然後又測第三遍 好像達低標很勉強的過了..
護士:「要運動喔...」

心裡就覺得很冤 只差沒跟他說我每個月都有跑150km.. = =


所以我想問的是
跑步與肺活量好不好 是不是沒有直接關係
還是說我們跑太慢了 還沒辦法訓練到肺活量..

平常練跑大概都是七分速跑1小時
謝謝...


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Tags: 路跑

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-06-23T07:46
我體檢測的時候，一直拿捏不到那個測驗要我幹嘛最後護士說我的肺活量跟80歲老先生一樣..結果還是常備體位阿!
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-06-27T15:36
不能這樣說 你有跑步習慣有55分 沒跑步可能就掉到30分
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-07-01T23:27
沒測過 感覺很好玩
Donna avatar
By Donna
at 2013-07-06T07:18
直接和耐力相關的指標是最大攝氧量VO2max 肺活量不
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-07-10T15:08
等於攝氧量 因為只是吸空氣進去肺 還不代表身體有利用到氧 (肺活量只是影響攝氧量的因素之一)
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-07-14T22:59
而且 影響長跑好壞的因素有攝氧量 跑步經濟性 後者的
Candice avatar
By Candice
at 2013-07-19T06:50
我測這個也是沒有過...感覺不知道怎樣抓訣竅吹出去
Lily avatar
By Lily
at 2013-07-23T14:41
影響力甚至大於前者. 因此 長跑跑很多卻沒提升到肺活量 也就不是什麼奇怪的事了
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-07-27T22:31
我也覺得這檢查很難一次吹氣就通過~~
George avatar
By George
at 2013-08-01T06:22
是技巧問題，那是一個小球，看你吸一口氣可以把小球
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-08-05T14:13
推多遠，吸飽要一股做氣，用肚子的力量呼出，成績保證好
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-08-09T22:03
還蠻想玩看看的
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-08-14T05:54
我也有跑步習慣! 也是吹了三次才通過......
Harry avatar
By Harry
at 2013-08-18T13:45
影響力甚至大於前者. https://daxiv.com
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-08-22T21:36
直接和耐力相關的指標是 https://muxiv.com

岱宇台中初馬純心得

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-06-18T23:13
以前念大學 念的是軍校 雖然是醫學院 但每學期還是會測一到兩次三千 雖然身材不算大隻 還常常被人說瘦（179cm/69kg 畢業後變成75) 但每次體測就是17分18分 可能跟被別人逼著去做某件事 就是不爽去做的想法有關 這樣算是頗差的體能 沒想到可以有一天可以去挑戰馬拉松 進入醫院工作後 為了要保持健康 ...

夜跑的配件

Linda avatar
By Linda
at 2013-06-18T22:56
請問夜跑大家的配件都是? 我有查到這個 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21303207376576 - ...

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By Frederic
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今天也去做了足踝檢測，高治療師十分細心的瞭解完我 的情況後，開始檢測跟分析我疼痛的成因還有給予建議。 我跑步大概斷斷續續跑了兩年有，之前比較長做的運動 是騎腳踏車，去年跟同事一起參加過台灣大道的半馬， 當時兩個多小時完跑腳也沒有什麼異狀，但今年開始練 跑的時候出現了一些小狀況。 1. 兩小腿骨旁的腳脛到 ...

請問nike女生路跑的回執單?

Puput avatar
By Puput
at 2013-06-18T21:32
請問大家 如果回執單不見的話是可以申請補發嗎？ 我查的到我的回執單號！ 另外，我明明記得我是報名路跑， 怎麼上面的報到時間是2013年6月19日(周三)~22日(周六) 11:00~20:00 組別是AMAZING ？ 該不會我報錯了吧................. - ...

參加國外馬拉松

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By Noah
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想問問各位板友意見 如果想在明年(2014)參加國外馬拉松的話 感受在國外跑松的氣氛 各位大大會推介哪一個呢? 本人肉腳,只是去跑歡樂的而已! 謝謝! - ...