有脛骨曾經疲勞性骨折的板友嗎 - 路跑 Road Running

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By Hazel
at 2018-01-10T14:09

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※ 引述《a910012002 (阿緯)》之銘言：
: 大概一星期前，洗澡時發現左腳脛骨前側稍微壓就會疼痛。
: 這樣有可能是脛骨疲勞性骨折嗎?
: 因為我上網查詢，多數在慢跑過程中或慢跑後會有疼痛感。
: 但是我在慢跑過程及慢跑後完全都不會痛，就只有壓痛而已。

我遇過類似的疼痛，後來去做SPA冰、熱水交替各泡十分鐘，做三個循環後隔天就好了，可以參考試看看。

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Tags: 路跑

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2018-01-15T02:52
立馬嘗試看看，感謝
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By Tracy
at 2018-01-19T15:36
看醫生吧 ，之前也是土法煉鋼半年好不了，看完後超音波治療完就好蠻多的
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By Brianna
at 2018-01-24T04:19
中槍過，初期症狀，我是再不休就斷了，休跑一段時間是正解

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By Steve
at 2018-01-10T05:32
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Garmin VivoActive 3 使用心得

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By Isla
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練跑前先修行

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By Hedda
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跑步用的太陽眼鏡？

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By Erin
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最近想要配一副有度數的太陽眼鏡， 請問大家有推薦的嗎？ 要去一般的眼鏡行配、還是去迪卡儂配比較好呢？ - ...

有人要跑鐵道接力賽嗎

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By Regina
at 2018-01-09T16:29
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=2842 如標題 目前缺一位 第二跟第七棒都有人跑了 來跑的話應該是第六棒 有意願者請站內信 - ...