有用過GARMIN的每日訓練建議嗎? - 路跑 Road Running

Jessica avatar
By Jessica
at 2021-08-02T20:06

Table of Contents


大家好
自從GARMIN FORERUNNER 245更新後
就跑出跑步每日訓練建議

大多是低心律有氧跑
大家有用過嗎?

還沒勇氣開始嘗試
之前都隨意跑而已

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Tags: 路跑

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2021-08-04T07:35
我都直接關掉
Edith avatar
By Edith
at 2021-08-05T19:05
直接關掉+1
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-08-07T06:34
我沒理他
David avatar
By David
at 2021-08-08T18:03
之前有跑過 一開始蠻好玩的
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-08-10T05:33
後來就去玩garmin sport的課程
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-08-11T17:02
我看他都推薦我低心率跑
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-08-13T04:31
裝作沒看到
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-08-14T16:01
這功能是不錯,但每天看到的課表有點重複。有辦法自訂嗎？例如我想3k暖身+12k節奏+3k暖身(且跑太快or太慢需發出聲音警告)。有辦法在garmin connect網頁or App先規劃好然後存到手錶嗎？
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-08-16T03:30
Garmin connect可以設定訓練菜單再同步到錶上
Emily avatar
By Emily
at 2021-08-17T15:00
目前正在試用中，看起來好像可以
Megan avatar
By Megan
at 2021-08-19T02:29
給8樓，在CONNECT中可以設定你要的訓練
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-08-20T13:58
thanks!
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-08-22T01:28
https://tinyurl.com/94anhtr8Garmin對於daily workout 的介紹
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-08-23T12:57
可以用google翻譯看一下

9秒83！中國蘇炳添打破亞洲紀錄　闖進10

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By Tom
at 2021-08-01T20:08
https://www.nownews.com/news/5343314 奧運／9秒83！中國蘇炳添打破亞洲紀錄　闖進100公尺決賽 31歲的中國百米飛人蘇炳添今(1)日在東京奧運100公尺準決賽上，以9秒83的可怕成績，打 破了亞洲紀錄，並且也成功闖進了最終的決賽。 100公尺準決賽取前兩名進決 ...

戴口罩能跑幾公里？

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By Ethan
at 2021-08-01T19:45
如題 之前每個禮拜約跑25K 接著5/18就強制外出戴口罩 休息2個月 最近開始跑（口罩支架及2份口罩） 沒想到連3K等跑不完（約2K) 第二份口罩都用不到 覺得也差太多了atat 是單純太久沒跑還是口罩關係 好想趕快解封啊！！！ （慢跑真的會使人心情愉悅） - ...

奧運馬拉松故事3-2020+1東京奧運賽前聊聊

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By Rosalind
at 2021-07-30T16:38
今天是2020+1東京奧運田徑的開幕日 一直要比到閉幕日8/8上午的男子馬拉松 馬拉松是田徑賽事中參賽選手最多、變數最大、最難預測的項目 這篇在賽前先介紹一下所有參賽選手的輪廓 給大家在觀賽時，更有樂趣些。 至於文末最後的預測，純粹好玩沒太多根據，大家別太認真呀! (疫情影響，比賽很少，選手近況真 ...

鞋款設計於運動科學之評估研究

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By Ingrid
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ZIV運動太陽眼鏡

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By Christine
at 2021-07-29T16:42
小弟我平時都是戴著隱形眼鏡+運動太陽眼鏡跑步 但眼睛因為長期戴隱形眼鏡有慢性結膜炎的問題 醫生建議有需要時偶爾戴日拋 平時戴眼鏡 所以考慮跑步直接戴有度數的運動太陽眼鏡 目前有看到ZIV的這款蠻喜歡的 價格也在我的預算內 https://i.imgur.com/stBLLOX.png 想問問有沒有 ...