有沒有辦法克制自己不要常玩電玩?視力加深 - 籃球

By Isla
at 2014-06-14T00:00

Table of Contents

我是小學生，可是就是會控制不住對電腦.平板的沉溺
平時有在點眼藥水可是因為情況好轉又轉壞了回來一直重複
爸爸覺得說再點下去也沒用了傷眼睛又沒用你整天又一直玩不加深才怪
我也不想這樣@@
可是4點放學後的5小時不知道怎麼用@@
我知道自己的耐信很短連畫畫的時候畫到一半就放棄了..
我嘗試過計時器可是漸漸就會忽略它.. 還有跟朋友出去打籃球玩耍時間太短了..而且又熱紫外線很大..
各位大大有沒有可以轉移想玩電玩的注意力... 拜託了 20點
已更新項目:
我的耐心真的很差.. 也不太想戴眼鏡只是想讓自己的眼睛不要再加深了!!!
2 個已更新項目:
回晴 :我是女生喔0..0 我試著21天不完真的會有效嗎 :OO ?
回FocusCatch : 可是有時候會忽略然後就會忘記..
回各位大大: 有沒有推薦甚麼活動可以有耐心地慢慢做卻不會覺得煩躁? (求
PS:不要3C產品的讀書也例外

Tags: 籃球

All Comments

By Linda
at 2014-06-16T12:43

安安~
其實玩電腦遊戲是現代學生的通病...
如果真的不想戴眼鏡的話，就一定要克制自己玩遊戲的時間!!
但是要克制自己不是那麼容易，(人生中最大的敵人就是"自己")
有個小方法可以試試，
給自己在生活中一些小目標，
把小目標分配到每天放學後的5個小時...
善用每天的5個小時，時間一久了效果其實是很驚人的
小目標可以是每天畫畫1個小時、每天出去跑步1個小時、每天看書1個小時...等
把自己設定的小目標寫在月曆或行事曆上面，
一開始一定要強迫自己按照設定的小目標做，
慢慢養成習慣，久了就可以克制自己的注意力，
因為太放任自己了，所以很容易會沒有耐心...
等你養成設定小目標的習慣之後，耐心自然就會有了...
加油!!

By Irma
at 2014-06-17T08:14

平時也可以使用保養眼睛的保健食品可以預防眼睛方面的疾病喔
像我因為工作關係一天中有10幾個小時都在盯著電腦
導致我的眼睛疲勞酸澀不堪狂點眼藥水也沒有用
後來男友買ETONIC液動明♥清補養♥液(葉黃素)讓我飲用
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=406
食用方法滿簡單的只要一天空腹喝一瓶
一開始我也是抱著懷疑的心情想說用喝的眼睛就會好!!?
結果沒想到神奇的事情就這麼發生了!!!
開始使用後明顯發覺我的眼睛不再容易酸澀不堪
狂流眼油的情況也大幅減少眼睛感覺都亮起來了
真的不是我在誇張我也有去S美人網站看過他的成分都是很天然的喔
葉黃素+黑大豆鼓+枸杞子/維生素B群+胡蘿蔔素
而且還有經過國家認證像HACCP、台灣GMP、ISO...等等
也得過無數獎項! 像國家品質保證金像獎/全國消費頂級商品金鑽獎 /消費者滿意金品獎
客服專線也是全年無休!! ★ 0*7-6*9*0*9*7*3*7★
對於靈魂之窗這麼重要的器官產品一定要慎選像這樣安全有保障的阿!!

By Hedda
at 2014-06-14T05:43

你可以試著每天簡短你玩3C產品的時間
比如你這個禮拜你設定目標玩1個小時（請設鬧鐘！），
下一個禮拜你可以減少時間變30分鐘。
以此類推，你要多少時間自己調。
或者，我覺得現在的人，要完全杜絕3C產品很難
既然你平常有5個小時的空間時間不知道怎麼打發，
你就玩30分鐘的3C產品後，就休息1個小時，
這一個小時看你要如何利用隨你（但不能玩3C產品），1個小時候你可以再玩30分鐘。
我想你的時間就是缺乏規劃，你要跟你父母討論如何規劃你的空閒時間。
一但你的習慣養成，要作下去就很簡單了！
而且同學，一定要找到你除了玩3C產品之外的興趣！
如果你會忽略計時器，那就利用手機鬧鐘或平版的鬧鐘叫妳吧！

By Joseph
at 2014-06-14T10:28

盡量做別的事阿
要不然...不要連續玩太久
休息一下...

By Michael
at 2014-06-16T06:22

讀書不專心或不喜歡讀書，
問題主要出在於讀書心態與讀書方法上面；
因為覺得讀書無趣，或從讀書中得不到成就感，那讀起來當然意興闌珊。
如果學好正確的讀書方法，自己覺得讀書有趣，
又可以從中得到收穫（成績進步），那自然而然就會有讀書動機了。
你現在最重要的是要先改變自己的心態，
培養自己「自發性的讀書動機」，從改變讀書方法做起；
正確的讀書方法，可以快速提升讀書效率，
自然而然的你對讀書的興趣也會提升，面對書本的專心度也自然可以改善；
因此，讀書方法與態度正確與否和能不能專心是息息相關的。
正確的讀書方法一定要著重於自己的思考力的應用，
讀書有深入的思考過，才有進一步的理解，
這樣讀過印象才會深刻，才不容易讀過就忘。
不管任何一科都一樣，要儘量用理解的方式去讀，絕對不能死背死記。
文科的部份，要用思考的方式去準備，
這樣子讀過之後才有自己更進一步的想法，
將讀過的東西變成自己的思考架構，才不容易忘記。
數理的科目也一樣，要用思考的方式去理解吸收，
不能光靠背公式、做題目記題型，因為題目是變化的，
如果只背公式記題型，那遇到變化的考題一定無法應付。
而且正確的讀書方法一定要學習自己會整理自己的系統筆記。
做筆記不是指抄重點的筆記。
一個好的筆記必須是自己思考後寫下自己想法的筆記，
筆記不僅僅可以幫助自己讀書過程中有真正思考，
更可以讓自己將讀過的東西進一步濃縮，
而且將讀過的東西轉換成自己的思考架構記錄下來，
如此一來，未來再重新複習就可以節省下一大半的讀書時間，做到讀書事半功倍。
一旦有了正確的讀書方法，
上課可以有效吸收老師教的內容，自己在家複習時也有方法準備，
不僅可以縮短大量的讀書時間，快速提升讀書效率，減輕你的讀書壓力；
更可讓你有更充份的時間去準備更多功課，或做你想做的事。
如果你真的找不到自己的讀書方法,
也可以參考一下專家研究適合所有人的正確讀書方法（請看參考資料網址）
http://studypp.blogspot.tw/2013/08/blog-post.html
畢竟讀書還是要靠自己，是沒有捷徑的，
但有人引導你怎麼去讀的話，還是可以少走很多冤枉路！

By Jacky
at 2014-06-17T07:57

可以和你爸爸商量，說妳想放緩對電腦的沉溺，所以想買些書來看。
不管是學科、哲理、懸疑、小說，我想父母都會同意的。漫畫不肯定。
舉我同學的列子。
你可以學吉他，以後的國高中職社團幾乎都會友吉他社，你從小學習比較優勢，或者是鋼琴、小提琴，這些對你以後發展多少都有幫助。反正是正向學習，只要你家經濟狀況能負荷，那麼就沒問題。畢竟現在男生在搞的社團不是籃球就是音樂、舞蹈。
個人覺得學這三大樂器的優點....
　可以顯擺　( 現在的班級生活囂張也是需要資本的
　手指可以拉長，很好看 ( 男女通用！我吉他之後手指修長、骨節分明，好看！
　讓人覺得厲害　( 彈鋼琴的男生讓人覺得專情優雅、彈吉他的男生讓人覺得帥氣開朗、學小提情的男人讓人覺得孤獨憂傷
你現在是個小學生，一切都來的及，你還是可塑性的。若不從小接觸學習專長(尤其音樂要趁早)，以後你想學都會後悔的。
當然，後期自學成功的人也不是沒有(我有個同學成功學成吉他)
加油，不要只是想著脫離電腦的世界，你得找個目標，然後有效率、有動力的實際去做會比別人要求都來的有效。

By Anthony
at 2014-06-16T17:53

既然你不想讓度數加深那你可以做得到把電子產品交給爸媽保管嗎
或是把他鎖在櫃子裡有密碼的但那密碼只有妳爸媽知道
想要用就去找他們他們也會注意你的使用吧
針對電玩的注意
想著如果一直玩玩到得白內障青光眼眼睛瞎了
你就會制止了你不想以後要請導盲犬請別人的幫助別人同情的眼神
造成爸媽的負擔難過找老婆很困難吧
去找點別的事做吧不要一直想著電玩
放學的5個小時..??你現在算是身體發育的階段
沒事就去運動睡覺吧
以後想長不高嗎女生可是喜歡高一點的男生哦
或著去找自己的興趣
電子產品的使用要控制餒!
加油 21天會養成一個習慣
熬過21天吧!!!

By Hardy
at 2014-06-14T08:29

>這家不錯 lv333。cC買幾次啦真的一樣
俥冇厄

有沒有辦法克制自己不要常玩電玩?視力加深 - 籃球

All Comments

Related Posts

籃球人數規定

關於籃球上場人數的規則

提升籃球水平

日本多功能巨蛋球場是哪裡？而全世界的多功能體育館有哪些

如何增加彈跳爆發力呢?