有沒有推薦的彈性繃帶 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Bennie
at 2007-04-22T02:20

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我也是腳踝扭到，主要是想要固定十字韌帶跟壓迫患處避免腫脹

有看到一種lp的產品，針對腳踝設計 感覺對腳踝固定很有一定的強度

因為還可能需要走幾天的路，沒辦法校園大還不容易申請校內機車
所以必須先自保 必須要求很好的固定性xd

我以前有被校內護士用過彈性繃帶，一般的那種...感覺不太有固定的效果

有人可以給些建議麼?

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有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。

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All Comments

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By Vanessa
at 2007-04-23T22:11
重點在綁的方法 纏對了支撐性很夠了
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By Lydia
at 2007-04-25T18:03
重點是綁法....
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By Freda
at 2007-04-27T13:54
請用8字固定法。

2007全國跆拳道武藝暨品勢的錦標賽

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By Tristan Cohan
at 2007-04-18T08:52
歡迎喜愛跆拳道的夥伴及大專同學,踴躍參加報名比賽! 臺北縣立板橋體育場及跆拳委員會.武藝協會,一起合辦「2007全國跆拳道武藝暨品勢的錦標賽」! 時間:5/19及5/20六.日,報名至5/7andlt;一andgt;截止,歡迎有興趣的人參加報名! 請上http://esport.tpc.edu.tw/pc/w ...

============= 我想練大腿啦!!!!!====== …

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By Irma
at 2007-04-12T11:28
※ [本文轉錄自 ask 看板] 作者: abme (月老 賜我一個好女孩吧!) 站內: ask 標題: [問題]============= 我想練大腿啦!!!!!==================== 時間: Thu Apr 12 11:15:09 2007 我想在家自己練大腿 可是又苦無器材 蛙跳 ...

請問伏地挺身和仰臥起坐

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By Kama
at 2007-04-12T06:19
小弟之前念大學的時候每個禮拜都還算有持續在練身體 只是現在上班3年了 之前的習慣也都荒廢了 現在因為晚上原本排定的事情都沒了 所以想重新開始再練身體 只是以前可以做到的量 現在做一半就開始喘 手也開始抖了 怕剛開始做太多就造成傷害 畢竟隔了好幾年沒這樣動了 所以想請問一下除了熱身要做 ...

新竹人都去那裡慢跑？

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By Dora
at 2007-04-03T14:01
到新竹沒多久　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 想打聽一下那裡可以慢跑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 最近要開始多運動練體力＞＜　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 ...

請問一種運動

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By Una
at 2007-03-30T20:43
請教一種運動 就像平常走路一樣 只是手中多拿了兩根柺杖 柺杖是合金材質 據說這樣就可以消耗比較多熱量 是我媽咪在日本聽一個法國朋友說的 法國人說是最近流行的運動 請問這種運動叫什麼名字呢? 英文或是中文都可以! 我查了一些stick/cane和sports的關聯 感覺都沒有答案 有沒有人知道的可以回答一下 ...