運動有沒有在一個月裡的快速長高法啊!!!! - 運動Tristan Cohan · 2005-02-15Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我現在已經快要國中了.但是好想長不高耶~有沒有什麼方法能在一個月裡就能長高ㄋ??(最好是一次4.5.6公分)!!!^0^感激不盡~Update:但是我需要短時間的長高法ㄋ~~運動All CommentsOlga2005-02-15其實很難喔 先天遺傳ㄉ影響比較大 後天影響ㄉ可能性較少不過還是要三餐都正常 睡眠充足生長激素睡覺分泌最多喔 多運動 還要多打籃球 多喝牛奶喔 在第二性徵出現前還有可在長高喔 加油多運動喔~!^^千萬別太心急 國中可能會在長些Steve2005-02-191。打籃球（我個人覺得效果很好）2。跳繩（效果還不錯）3。吃藥嚕～中藥、西藥～總之是幫助長高的藥有時候是遺傳的問題，很難由後天改善～嬌小有嬌小的可愛，不一定要～高～Una2005-02-19一個月內長高，這是不可能的，放棄吧，說有可能的是騙人的！可是不實的廣告喔~除非用鞋子、帽子來勉強一下。但這也不是真正的長高啦~Elizabeth2005-02-15ㄜ；短時間....通常不太可能除非你吃藥!!!可是市面上有很多不合法的快速增高藥反正就小心就好了...可是通常你現在如果會長高的話，你就不需要去吃那些拉 = =國中.....國二的時候就會變高高拉不用那麼急吧....弟弟 = =我們班的男生也是啊，國一又不高..可是國一升國二時看到他們....都變得很高 = =<有壓力捏 >︿< >Agnes2005-02-16打籃球！！跳繩！！儘量讓自己ㄉ軀幹往上拉～往上伸展～其實國中還是發育期～還會再長ㄉ～不用太擔心！！Related Posts『矮冬瓜』魔咒有沒有人有簡家偉的基本資料？（有演出戲說台灣等戲...）第一屆奧運創於西元幾年呢？能變瘦嗎????俗語說：『查女大到大肚』？？？
· 2005-02-15 · 2005-02-15 · 2005-02-15 · 2005-02-15
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不過還是要三餐都正常 睡眠充足生長激素睡覺分泌最多喔 多運動 還要多打籃球 多喝牛奶喔 在第二性徵出現前還有可在長高喔 加油多運動喔~!^^
千萬別太心急 國中可能會在長些
2。跳繩（效果還不錯）
3。吃藥嚕～中藥、西藥～總之是幫助長高的藥
有時候是遺傳的問題，很難由後天改善～
嬌小有嬌小的可愛，不一定要～高～
除非你吃藥!!!
可是市面上有很多不合法的快速增高藥
反正就小心就好了...
可是通常你現在如果會長高的話，
你就不需要去吃那些拉 = =
國中.....國二的時候就會變高高拉
不用那麼急吧....弟弟 = =
我們班的男生也是啊，
國一又不高..可是國一升國二時
看到他們....都變得很高 = =
<有壓力捏 >︿< >
跳繩！！
儘量讓自己ㄉ軀幹往上拉～往上伸展～
其實國中還是發育期～還會再長ㄉ～不用太擔心！！