有沒有人覺得跑步好累.... - 路跑 Road Running

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-04-27T11:00

Table of Contents

原文恕刪

先說 我是很會睡的人
並不是說睡很多 而是到某一個時間區段就一定要睡覺

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從開始有在慢跑到現在差不多有十年了
高中以前的記憶比較模糊
就說大學以後的

大學的時候 開始認識 "課表" 這種有計畫的訓練
每天早上不是跑14km的里程數就是跑30分鐘8km配速跑
然後我又很勇敢的 每天早上都有排8點的課
所以都要在6點以前起床 6點宿舍開門的時候出門慢步
我們寢室又是冬暖夏涼...
每次早上醒來都很不想下床
都會在床上天人交戰個1X分鐘 然後拖著沉重腳步走到浴室
用冷水從頭澆下去 =__= ( 我的瞬間提神法 屢試不爽... )
然後就充滿精神的出門了XDD

一直到現在 在學校當替代役
還是一樣...

而且 現在比賽少 沒有成績壓力
往往早上的天人交戰 都輸給了天然的睡神 (?)

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Tags: 路跑

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-05-01T09:29
跑步我是培養出興趣才覺得有趣且快樂~我把它當舒壓管道
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-05-05T07:58
對現在的我來說也是 一天步跑步我就會覺得渾身不對勁=_="
Iris avatar
By Iris
at 2010-05-09T06:28
好奇god大每天跑幾次 早+晚 OR 早 OR 晚 ?
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By Puput
at 2010-05-13T04:57
1-5下午每天跑 目前是固定禮拜三下午跑22km1-5白天就是看天人交戰誰勝誰敗XDD
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By Delia
at 2010-05-17T03:26
六日固定是每天2餐
Emily avatar
By Emily
at 2010-05-21T01:55
我有個超愛跑步的朋友 除非下大雨 不然幾乎天天要晨跑
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-05-25T00:24
有一次晚上喝的爛醉 結果隔天醒來他睡在跑道旁短T短褲慢跑鞋都有穿 他自己都不知道怎麼來的
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-05-28T22:53
XDD 我是風雨無阻 好險我不菸不酒 (大心)
Joe avatar
By Joe
at 2010-06-01T21:23
這我有經驗，有一次唱歌喝酒到凌晨三點，有意識的時候已
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-05T19:52
經跑完在淋浴了
Irma avatar
By Irma
at 2010-06-09T18:21
神遊狀態跑步感覺好危險啊> <
Regina avatar
By Regina
at 2010-06-13T16:50
早上起床就淋冷水... 好刺激
George avatar
By George
at 2010-06-17T15:19
我很乖下大雨也照跑哦*(灑花)*

舒跑杯回執單

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-04-27T09:37
如題 請問有報名的版友有人收到了嗎? 順便放一個我覺得蠻不錯的Mizuno廣告 http://www.youtube.com/watch?v=9WrsjPObp7E 把晨跑的心境描寫得蠻貼切的 - ...

2010 Oklahoma City Memorial Marathon

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-04-27T04:02
敝人（年紀太大稱小弟似乎不好 XD ）第一次跑半馬是在快接近 40 的 年紀，地點在國外，貼上來跟大家分享。 http://yrchern.blogspot.com/2010/04/ 10th-oklahoma-city-memorial-marathon.html 縮： htt ...

有沒有人覺得跑步好累....

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-04-27T01:47
※ 引述《HLING (冷咖啡)》之銘言： : 我大概跑了半年... : 每天跑步都覺得很累 但是我還是一個禮拜跑五天 : 因為我知道可能中斷一次 就會一直不想跑下去了 : 雖然這幾個月有進步 跑一次可以跑6~10K : 但是每次 是每次 我從第一圈 ...

2010第一屆白海豚盃路跑

Damian avatar
By Damian
at 2010-04-27T00:32
網誌圖文海岸風情版 http://www.wretch.cc/blog/bigot/16416229 and#34;Save Our Sousaand#34; 或許不到千人的腳步聲不足以引起社會大眾的關注 但當瞭解白海豚所面臨的危機，你會發現這是多麼迫切且危急的議題 在分享這場路跑的心得前 我希望更多的人能 ...

一直跑操場會很容易受傷嗎？

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-04-27T00:02
我是從去年九月中開始就養成跑步習慣。（這個在我去年發的TBIM有提過） 在這段期間除了去年去參加TBIM的五公里休閒組外，其餘幾乎都是在PU跑道的操場跑， 然後在最近不知道是不是因為自己跑得比較勤還是量比較多，感覺身體好像會比較疲累 的樣子？ 而且我發覺最近好像會出現膝蓋抽筋以及小腿過硬的狀況，想說會不 ...