有氧的編舞是不是都比較女性 - 有氧運動 Aerobics

在afaa的有氧養成裡面有提到過 暖身的動作有所限制
不能出現跳躍 轉圈 連續抬膝超過2個以上
所以 暖身的動作變化會比較少

當然 中級以上課程的編排通常是不受此限制的

至於女不女性化的問題
這比較主觀啦
你覺得很娘就娘
你覺得很man 就man

就像康貝 有人說 康貝的動作都好man 比較男性 女生不適合跳嗎

如果今天來上課的都是女生 姐姐 媽媽們
動作就稍微娘一點阿
更何況很多男生跳起來 比媽媽姐姐們還會扭
為了效果 有時候我們會編排一些 比較 搖屁屁 扭腰 的動作
媽媽們愛 大家開心 老師就開心

而且 胎膝 manbo 勾腳 麻花 這些動作 應該男生女生跳都一樣說
只是呈現出來的感覺自己拿捏

想要娘一點 就翹小指頭 想要man一點 就正經八百

轉圈的時候加一點手 就會娘 如果表情凶狠一點 就很man啦

※ 引述《kobe110 (阿蠻)》之銘言：
: 個人跳有氧後
: 感覺比較偏女性的動作
: 除了一開始的熱身還好
: 但熱身跳完之後 感覺後面正式的舞蹈比較女性化
: 跟一個學長談過 他也是說如此
: 所以他跳完前一小時的熱身就休息了
-------------------------- ~~~~~~什麼 是前一小時的熱身??
通常我們都熱10-15分說
熱一小時會不會燒壞阿
: 想聽聽各位高手的意見

--


(1)目標~~努力成為踏板女王!!

(2)運動--是為了吃更多更多更多的東西~~


--