有氧影片分享 - 有氧運動 Aerobics

By Jacky
at 2010-02-06T13:05

Table of Contents

http://www.youtube.com/user/WellgoTaiwan#p/a/DCD10B6D2CA3C647/0/pIbMFjuOJ5g

好康報給你知

全新的有氧試看片出來了

分為part1 到 part6

可以跟著跳囉~~

記得準備水

不要跳過量~~~

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Tags: 有氧運動

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只買一個月的健身房

By Jack
at 2010-02-05T08:35

推 l1l1l1l1:體驗一次也是不夠,要體驗一個月才會知道喜不喜歡健身房 01/31 22:33 → l1l1l1l1:我是先去找小間的健身房說我只想買一個月 01/31 22:33 → l1l1l1l1:試用後喜歡了才去找喜歡的健身房簽約 ...

2010 第一季 BTS 高雄發表會-- IN 緹力士

By Skylar Davis
at 2010-02-03T11:24

如標題，本周日(2/7)，中午12點起。在緹力士高雄分部(高雄SOGO 16F)發表。時間表如下: 時間課程老師 12:00 BODYCOMBAT 佳緯、大聖、小岱 14:20 BODYPUMP LOUIS、玠豪、睿恩 15:30 B ...

True fitness 體驗

By Franklin
at 2010-01-31T22:17

請問有人參加過true fitness古亭店的免費體驗嗎? 是離家最近的健身中心,每天回家都會經過, 最近有在考慮要不要加入,但怕不適合所以想先體驗看看, 請問是直接進去說想體驗就可以了嗎? 身邊有朋友到其他true系列想體驗, 但好像第一次是場地介紹,並不能馬上體驗... 如果有經驗的版友麻煩 ...

明天中午加州大安店bodyjam

By Joe
at 2010-01-30T21:45

今天看了課表發現明天中午在大安店有bodyjam兩小時特別課程不知道有沒有人要一起去? 麻煩回站內信箱先謝謝~ - ...

仰臥起坐的施力點？？

By Barb Cronin
at 2010-01-29T00:16

小弟在練仰臥起坐時總覺得自己好像把力量用錯地方了做完時肚子是有感覺可是脖子也跟著有酸痛的感覺該怎麼讓自己把力道用對的地方呢？？第一次po文如有違規請多包涵 - ...

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