有氧太激烈? - 有氧運動 Aerobics

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By Oliver
at 2007-06-18T00:21

Table of Contents

※ 引述《Topanga (Believe, dream, try)》之銘言:
: 不知道怎麼,我娘就是對我愛上健身房跳有氧非常有意見

看到托潘佳這篇文章是心有戚戚焉,
橘媽從我大學打排球,
就想盡各種方法要告訴我運動傷害的危險性。

到畢業實習投入有氧的深淵,
齁,那個之會聯想的,

1.跳太多會傷腳啦!
(好吧這個我比較沒話說)

2.晚上太晚回家很危險耶!
(騎機車明明只要5分鐘就到了...)

3.阿也沒有比較瘦,幹嘛跳那麼認真?
(阿就是沒瘦才要跳啊!)

4.妳看,運動成這樣胸部都沒了....
(喂,這個也扯進來喔?)

實習的那年完全吸收營養午餐的營養,
弄到肥吱吱,沒想到有氧一給它跳下去,
小蠻腰都跑出來了!

再來就是公園元極舞媽媽的力量!
之前眾多媽媽都是高雄復興亞力的會員,
讓我娘覺得健身房好像也不是那麼複雜的場所。
(阿彌陀佛,還好她不知道加州根本不是那個樣兒 XD)

更何況亞沛是間單純的有氧教室,
除了這樣,我也致力於把朋友拉進有氧的不歸路,
嘿嘿,攻心為上嘛。

現在我娘已經接受我就是愛去上課的習性。
革命已經成功,同志繼續運動,喔耶!






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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底加啦!

國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎【aerobics】 歡迎光臨有氧板 shammy/Xvicto

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All Comments

George avatar
By George
at 2007-06-22T19:55
運動成這樣胸部都沒了.... 這........

亞力張意采老師 休假開刀祝她早日康復

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By Erin
at 2007-06-18T00:06
※ 引述《joseden (鄧鄧)》之銘言: : 張意采老師 去開聲帶手術所以可能到7月都沒她的課,亞力少了她 Hi-Low水準就很低, : 雖然她有時候講話很機車,場子搞很冷,教學很嚴格不巴結老會員,但是她的Hi-Low : 絕對有她獨特風格別人想不到的教法,比一些掛高級卻教中級Hi-Low女老師來的用心 ...

南港運動中心的課程

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By Frederica
at 2007-06-18T00:00
※ 引述《likebrother (我愛恰恰)》之銘言: : 請問有人上過飛輪或是有氧系列嗎 : 可以推薦教練嗎? 稍稍連了一下網頁, 教練的名字不太熟悉, 如果有認識的同胞們就介紹一下吧。 http://www.cyc.org.tw/ngs ...

南港運動中心的課程

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-06-17T23:27
請問有人上過飛輪或是有氧系列嗎 可以推薦教練嗎? 另外我要減肥跟減脂...(特別是肚子) 大家有推薦哪個課程嗎或是哪種課程較合適... 謝謝 - ...

請問~亞歷山大台北哪一分部有階梯機押?

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By Olive
at 2007-06-17T17:27
我想請問~ 亞力山大台北哪一分部有階梯機呢? 像是再爬樓梯那一種的階梯機呢?(還是踏步機呢?) 我知道台南分部跟新竹分部都有 但在台北...則是哪幾各分部有呢? 我知道公館沒有... 可以請亞力的朋友跟我說嘛? 阿里阿多~~ - ...

瑜珈的危險性

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By William
at 2007-06-17T09:01
長期練瑜伽「硬拗」 腰椎壞了了 更新日期:2007/06/17 07:50 記者:記者詹建富/台北報導 國泰醫院最近以磁振造影(MRI)為多名資深瑜伽練習者進行脊椎掃描,發現逾三分之二 受測者的腰椎或頸椎,都比同齡健康者出現軟骨磨損、退化的現象,練習瑜伽時,應小心 運動傷害。 近年來,練習瑜伽的人口越來 ...