有女生參加馬拉松路跑碰上生理期的嗎? - 路跑 Road Running

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-11-04T15:32

Table of Contents

之前我有參加過幾次路跑

（最近是參加過NIKE 女生路跑）

但剛好會碰上生理期來 所以跑起來相當不舒服

一直感覺到厚厚的衛生棉在摩擦....@@”

加上我又怕會外漏 害我跑得很不過癮

想問一下各位女生跑友們 碰上生理期的時候都怎麼辦啊??

--
Tags: 路跑

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-11-09T08:59
棉條
Rae avatar
By Rae
at 2013-11-14T02:26
棉條好用
Jack avatar
By Jack
at 2013-11-18T19:53
可以用棉條啊 平常就算沒運動 我生理期都是用蘇菲棉條
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-11-23T13:20
這樣可以維持乾爽 而且運動的時候能明顯感受到差別~
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-11-28T06:47
棉條好用+1
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-12-03T00:14
請用棉條，護墊大概10k就爛了，棉墊更不用說
Heather avatar
By Heather
at 2013-12-07T17:41
我不敢用棉條，只好算生理期時間是否跟比賽衝突，好加在生理期還算頗準確
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-12-12T11:08
棉條!只要突破第一次的心理障礙後，之後就不會想用衛生棉了
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-12-17T04:35
我都吃藥避開耶 因為生理期會痛和腳痠>"<
Erin avatar
By Erin
at 2013-12-21T22:02
盡量不要吃藥吧
Erin avatar
By Erin
at 2013-12-26T15:29
遇到生理期我就不會跑了 畢竟生理期也不適合跑步
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-12-31T08:56
如果沒有不舒服可以用棉條，如果很不舒服還是建議休息別
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-01-05T02:24
休息+1（by 棉條使用失敗者
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-01-09T19:51
試試導管式的棉條 女生若不熟悉自己的身體 要成功得練一下
Eden avatar
By Eden
at 2014-01-14T13:18
我也喜歡棉條,用過真的覺得衛生棉很麻煩
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-01-19T06:45
上次用棉條搭配護墊跑了全馬，棉條是女生運動的好朋友！
Christine avatar
By Christine
at 2014-01-24T00:12
'強者我朋友前天太馬跑到8k時突然來，結果報衝到終點比自己平常的時間快了40分鐘完賽
Una avatar
By Una
at 2014-01-28T17:39
棉條好用！跑全馬中途更換時攜帶也方便 小小一條放口袋
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-02-02T11:06
棉條好物!昨天生理期第二天，也是跑了10K
Connor avatar
By Connor
at 2014-02-07T04:33
我也覺得棉條可以改善跑步摩擦到大腿的問題像我第一次就是用蘇菲棉條 那時候是看官網教學跟著做就成功 還蠻好上
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-02-11T22:00
手的 而且現在就算生理期來也能照樣跑步運動 不用擔心側漏的問題
John avatar
By John
at 2014-02-16T15:27
大推跑全馬要不受影響就用棉條+1 其實現在越來越多人在用棉條了 我也是習慣用蘇菲棉條 它有分很多種流量
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-02-21T08:54
整個生理週期都可以用適合流量的棉條來做搭配 實在是蠻貼心的
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-02-26T02:21
有點怕怕的 有機會試試看
Charlie avatar
By Charlie
at 2014-03-02T19:48
1棉條+1 流汗屁股不會長濕疹
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-03-07T13:15
我是還沒遇過路跑跟生理期撞在一起,不過下次會想嘗試看看
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-03-12T06:42
跑步用蘇菲棉條,剛看它們FB有活動,可以抽綠島浮潛之旅還蠻不錯的說,喜歡運動的人可以去看看
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-03-17T00:09
棉條真的是愛運動女生的好幫手耶 加上蘇菲棉條有導管的
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-03-21T17:36
幫忙 在推入的時候會更好施力 重點是運動的時候很沒有
Edith avatar
By Edith
at 2014-03-26T11:03
存在感 樓上說的活動應該是這個吧?http://ppt.cc/TyC4我也有參加 好希望可以去綠島玩~
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-03-31T04:30
棉條+1 超好用 完全回不去棉了
Selena avatar
By Selena
at 2014-04-04T21:57
棉條真的是愛運動女生的 https://muxiv.com
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-04-09T15:24
棉條好用！跑全馬中途更 http://yaxiv.com

2013太魯閣馬拉松

Connor avatar
By Connor
at 2013-11-04T14:08
今年太馬心得文目前似乎不多 小妹先來貢獻一下 2013太馬是自己的第3+1半馬 包含2012的太馬、富邦馬、2013高雄馬、太馬 之所以說是3+1 是因為去年能跑太馬，是不能說的秘密...0_o 因此今年能在第一階段就正取 真的超開心的!!! 前面三場賽事都滿幸運的 天氣都很好 所以這次滂沱大雨中的太魯閣 ...

關於Rider17

Carol avatar
By Carol
at 2013-11-04T14:00
之前就想買Rider17 不過SW版的台灣好像還要等到明年1月才有 http://ppt.cc/sH2G 剛好過幾天就要去日本玩 順便買一下 想請問一下有沒有對東京很熟的大大... 知道那裡有店會有折扣!? 不然定價12600羊 實在有點貴啊-_- 謝謝! - ...

關於外套

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-11-04T13:55
大家跑友們好 剛加入慢跑這個行列 不知道有跑有是從頭到尾都是穿著外套跑嗎？ 因為跑到一半脫下來真的很麻煩。 最近想買一件 希望冬天防風的外套。夏天穿有不會太熱的外套。不知道有跑友有推薦的嗎？ 最近有看到一件風衣內有保暖材質的。 還是買普通風衣外套即可？ 謝謝各位的回答 -- Sent from ...

跑完太馬被太馬的衣服磨傷手上臂？！

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-11-04T13:37
我們家今年有三人一起去跑太馬， 二人(一男一女)穿了大會贈送的背心， 單穿，沒有內搭T-shirt， 跑完半馬後，手上臂內側都被衣服磨傷了， 跑完回到民宿洗完澡後都痛得只能像猿人一樣走路， 有跑友也有相同的情況嗎？ 是下雨的關係嗎？還是這件衣服的問題？ 如果是衣服沒做好， 不曉得有沒有什麼辦法可以改善這個問題 ...

2013太魯閣峽谷馬拉松-跑超慢的初半馬

Emily avatar
By Emily
at 2013-11-04T13:10
廢話和圖比較多的網誌版本 http://doiha.pixnet.net/blog/post/38850951 從開始跑步以來，就聽朋友說過太馬很好玩 所以心中早就打定主意要把太馬當成我的初半馬～ 接下來就是很順利地抽到名額（今年的好運都給跑步抽籤了，東京馬也抽到了...) 很快地訂好火車票和民宿，接下來就 ...